情绪需要被看到，
不必一定是发泄或者去破坏，
因为总有方式可以显得优雅且礼貌，
逃避，对什么都解决不了，
就像生病的良方就是休息或者吃药，
所以情绪不好，
我们就去面对它、分析它，
是因为气候影响？
还是因为对接触的人或事有着怎样潜在的抵触，
再或者是因为口渴了、肚饿了、眼困了，
总会有一个或者几个大小的因素在对情绪所有牵动。
找到它，思考它，思考着当时自己的一切对与错，
想通了、想明的，这个情绪就化解了。
有人会说即便想通了但事情还是解决不了，
依旧会情绪不好，
但这个世界上又有多少事，是人们都能够做到做好的呢，
大到，一个人能够做到南水北调吗，
小到，你对身边人心中冷暖都真切的在感同身受了吗，
觉得出彩的事，真的是做对了的吗，
雪中送炭后，真的在被感激了吗。
每一个人、每一件事，都像抬杠一样有它的两面性，
只是要明白的最好是接受，而不是计较，
所以想要把情绪变好，是不是先至少要这样去知道。
今天早上无意间我说了句“樱桃挺贵的”，结果引起了女儿很大的情绪，愤怒地像机关枪一样跟我抱怨了一大堆：“贵你还买，你...
01、感恩自己选择把情绪写下来，写下来后心情神奇的就好了起来。 情绪需要被看到，需要被表达，需要被书写。这里不是说...
1.情绪是信号灯。情绪是压力阀。 2.情绪的信号灯背后提示了未被满足的需求。 3.情绪需要被接受，需要被看到，被疏...
情绪不是用来压抑的，压抑情绪会隐藏更大的爆发，情绪不需要转移和激励，它需要被看到、被拥抱、被释放，情绪也是孩子...
你的人生需要被别人点赞 点赞，我们的人生，都需要被别人点赞。 大家一看到点赞，可能就会想到在朋友圈里面，那些经常需...
情绪真的是控制我们的主人。所有的情绪也都是需要被看到的，太习惯于隐藏自己的负面情绪，好像悲伤、焦虑、愤怒都不...
不要被情绪左右 平时遇到些不好的事，不好的人。在所难免 不要被坏情绪控制了自己，自己是情绪的主人，而不是被情绪牵着...
不要被消极的情绪影响。
咨询师面对家长的提问，不要被问题带跑，首先要去觉察家长的情绪，明确家长有的情绪都是正常的，让家长看到这样的情绪对面...
理智，就是从自己的系统中，稍微跳离出去，扩展了能看到的世界部分。 不要被情绪裹挟，情绪本质是自己的内在与外在不协调...
本文标题：情绪需要被看到
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gmdzldtx.html
网友评论