晨训，手臂开始慢慢抬起来的，后来觉得有点酸又放下了，反转阶段又放下了，后面的沙发阶段基本处于段片状态，直到唤醒。昨天上了一天的内针课程，上午老师讲了理法的部分，基本围绕“阴阳”二字，让我们体会到中国传统文化的美，同时课堂上会让我们体验内针的一针见效的立竿见影的效果，只不过这个“针”变成了自己的手指，我的第一反应就是“神了”，晚上回来会在先生身上出手，却发现怎么都不灵，对自己就会产生怀疑，这个“信”字就打折扣了，先生对自己身体的感知能力不是很敏感，也许他很不不信，只是为了配合我，同时我对自己都没有那么多笃定了，所以才会出现有时灵有时不灵的情况。对于这一点我觉得自己还是没有“明理”的状态，说白了就是学了技法，没有掌握心法，今天体会，简单相信，听话照做。好，你做的很好。
姜姜 [助教] : 好，你做得很好！
你的学习精神令人敬佩！
陆俊斐 [助教] : 训练就是一个很好的工具，会让你不被情绪干扰，知行合一，内心就会笃定无障碍，帮助你更好的发挥所长。好，你做得很好！
晨训，手臂开始慢慢抬起来的，后来觉得有点酸又放下了，反转阶段又放下了，后面的沙发阶段基本处于段片状态，直到唤醒。昨...
7月11日线下理论课打卡作业： 作业一：请您梳理回顾这两天学习的整个知识构架，并写下感悟。 看到这个问题我笑了，昨...
1.记录我的训练过程； 手臂慢慢的抬起来，保持了一会儿掉下去了，然后又抬起来了，手臂绷紧时跟着做了，其他的沙发部分...
今天没有训练，错过了晨训和晚训，午训因为太困多睡了一个小时觉，感觉太幸福了，很久没有午睡了，想着打卡还没做呢，不过...
早上醒来已经5:20，本来想再睡半小时，可是躺了一会儿又爬起来进去训练了，已经快打沙发部分了，赶紧进入状态，发现眼...
1.记录我的训练过程； 晚上错过了晨训，中午补上了，手臂举起来又放下去，偶尔抖动几下，头脑的思绪飘来飘去，有工作有...
1.记录我的训练过程； 手臂开始没有抬起来，有一刻忽然抬起来很高的举起手臂，后来晃了一会儿又放下来了，然后就不动了...
1.记录我的训练过程； 手臂一直放在桌面上没有抬起来，后背考在椅背上，脑袋是后仰的，听着老师的语音，然后就没印象了...
1.记录我的训练过程； 开始手臂放在桌面上一动也不想动，很困想睡觉，后来开始慢慢的抬起来在半空中不停的飞舞，手腕高...
1.记录我的训练过程； 开始手臂没有抬起来，后来感觉想打哈欠双手就顺势举过头顶，然后就开始了手腕不停的抖动晃动的过...
本文标题：心路411～动力训练151
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