晨训，手臂开始慢慢抬起来的，后来觉得有点酸又放下了，反转阶段又放下了，后面的沙发阶段基本处于段片状态，直到唤醒。昨天上了一天的内针课程，上午老师讲了理法的部分，基本围绕“阴阳”二字，让我们体会到中国传统文化的美，同时课堂上会让我们体验内针的一针见效的立竿见影的效果，只不过这个“针”变成了自己的手指，我的第一反应就是“神了”，晚上回来会在先生身上出手，却发现怎么都不灵，对自己就会产生怀疑，这个“信”字就打折扣了，先生对自己身体的感知能力不是很敏感，也许他很不不信，只是为了配合我，同时我对自己都没有那么多笃定了，所以才会出现有时灵有时不灵的情况。对于这一点我觉得自己还是没有“明理”的状态，说白了就是学了技法，没有掌握心法，今天体会，简单相信，听话照做。好，你做的很好。
姜姜 [助教] : 好，你做得很好！
你的学习精神令人敬佩！
陆俊斐 [助教] : 训练就是一个很好的工具，会让你不被情绪干扰，知行合一，内心就会笃定无障碍，帮助你更好的发挥所长。好，你做得很好！
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