觉察

我是一个比较善感的人，有时遇到一个案子我也会有代入感，我修了很久，但是有时如果那个案子触动了我内心深处的某个点时，我就会很久出不来，大家知道我们现实生活中需要督导老师的，因为我们像一个容器一样，每天接收到的都是负面的情绪的时候，我们也是普通人，特别像我这样一个功底不深的人，特别需要一个更大的容器来消化我们内在的那份情绪，那份也或是来自己也或是来自于感同身受的那份低落。我们也需要一个人帮我们理清我们的情绪，让我们看见我们的所以每次接到这个案子的时间，我感觉自己又代入的时间我都会找我的督导老师，我的督导老师很历害哈，她就是从事心理咨询23年了，现在是千万大咖，她总是一句话能让我从自己的代入情绪里走出来，那天和朋友聊完后，我的心情也有些低落。

因为老师这段时间在忙线下课，有些忙，也觉得自己好像能够自己消化，我好像感觉自己是走出来了，那天我就在直播间里说了这件事，也发表了我的感悟，我当时说：当两个人成立了一个家，当这个家有了爱的结晶，当那个小精灵降落到人间，降落到你家里做了你的孩子，那么两个人可能就要有一个人需要绑住自己正在飞翔的翅膀，如果两个人都还要飞的话，那个小精灵怎么办呢？爱总是要有一个人绑住翅膀，那么在这个家庭里那个愿意为爱绑住翅膀的人，一定是在这个家里付出最多的，他不可以飞吗？他也可以飞的呀，他原本也可以飞得很高，可是他为了和你的那份爱，他把自己的翅膀绑住不再飞翔，所以那个在外飞翔的，你一定也要稍稍绑一下你的翅膀，如果你飞得太肆意，飞得太忘我，蓝天白云大海，红花绿草，甚至莺莺燕燕，你飞得忘记了那个家的方向，那这份爱就会因你撕裂，那么这个家可能就会因你而毁掉。

我后来把这段话录了个小视频，可是今天我生活当中发生的一件小事，让我对这件事情有了新的认识。今天我在刷碗的时候，想把一个杯子上套着的一个金属套去掉，力气大了一些，那个杯子一下子爆掉了，当我还没有反应过来发生了什么事情的时间，我突然感觉左手大拇指一痛，一热，然后就看见有鲜红的液体滴了下来，大滴大滴的，洗碗池里的水一下子就红了，我愣了一下，然后赶紧就拧开水龙头去冲，对着那冒出红色液体的地方冲，冲了几秒钟，我发现应该不行，因为我看见那涌出红色液体的地方好像还挺长，虽然不知道有多深，也没有很痛的感觉，但是那个红色的液体好像有点太多了，我就用右手握住受伤的地方去找创可贴和消炎的东西，可是我发现那红色的液体根本止不住，一直从我的手指缝往外冒，一滴一滴地滴在地上，我也没法腾出手去找东西，我一边右手更用力的握住左手，一边大声喊还在睡觉的儿子，儿子起来吓了一跳，他给我找了一个创可贴，可是我们发现伤口有点大，而且红色的液体流得有点快，他有些害怕了，说快去医院吧。

于是我们去了医院，由于比较急也比较慌张，我们就只带了一个手机，我们打车到了医院，前台小姑娘一看我那个样子，赶紧给我了一沓纱布，让我用纱布按，让我挂急诊，我儿子就跑步去挂急诊，窗口说要收6块钱，我儿子拿出手机去付款，那小姑娘说收费系统坏了，只能收现金。

儿子回头看了看我，那眼神里有些无助，我说那我们试试看有没有人愿意借给我们吧，于是我们就挨个问周围的人，大家可以想像一下那个场景，一个两手都是血的中年妇女，一个11岁的孩子，他们在那个人来人往，熙熙攘攘的大厅里四处拉着人换6块钱，我不知道我儿子问了多少个人，我可能问了最少有20个人，他们都摇头说没有现金，后来一个老爷爷帮我儿子换了，时间可能过去了有30分钟，那纱布已经红了，有液体开始往下滴了。

亲爱的朋友们，当所有的事情处理好，我们回家的路上，脑海里突然闪出来一段话：就是当时的那个无力无助的感觉突然让我有了一个新的觉察，让我想起了一句话，这个世上有什么能比健康更重要呢， 是的，这个世上除了健康，这个世上还有什么能与健康相提并论呢，是的，对于每一个人，最重要的事情就是他自己的健康。没有了健康，什么都无法去做，更不用提什么理想了。