【书名】：《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》 （2012年全新修订版）
【作者】： [美]阿黛尔.法伯 、伊莱恩.玛兹丽施合著 （国际著名亲子沟通专家）
【翻译】： 安燕玲
【出版社】：中央编译出版社
第三章 代替惩罚的方法
很多次，当我们告诉孩子做“对”的事情的时候，孩子不当回事，甚至反抗，我们唯一想到的办法就是惩罚。
当孩子出现问题的时候，我们应不应该让孩子接受惩罚？
吉诺特博士的回答是，
一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是惩罚。让他感到，在一个互相关心的亲子关系中，是没有惩罚的。
问题在于，惩罚并不起作用。
孩子的精力分散到了如何报复 上面，错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。
惩罚孩子实际上是剥夺了孩子从内心深层对自己错误行为的反省过程，而这个过程是非常重要的。
一、代替惩罚的七个技巧
①请孩子帮忙
妈妈带孩子去超市，孩子在过道乱跑
惩罚：
妈妈一边生气的拉住孩子，一边训斥：“等回到家有你好受的！”
代替惩罚：
妈妈：“孩子，过来帮我拿三个柠檬。”
②明确表达强烈不同立场（但不攻击孩子的人格）
惩罚：
妈妈：“你太粗鲁了！晚上不许看电视。”
代替惩罚：
妈妈：“我不喜欢你这样！小孩在过道上乱跑会干扰别人购物。”
③表达你的期望
妈妈：“我希望你不要在过道上乱跑，我们愉快地购物。”
④提供选择
惩罚：
妈妈：（威胁地）“你再乱跑，我要动手（打人）了！”
代替惩罚：
妈妈：“孩子，给你个选择，你或者好好走，坐在购物车里，由你决定。”
⑤告诉孩子怎样弥补自己的失误
妈妈：“孩子，你需要把刚才乱跑时撞到地上的物品放回原处，并给超市售货阿姨道歉。”
⑥采取行动
惩罚：
妈妈：（动手打了孩子）“你自找的！！”
代替惩罚：
妈妈制止了孩子在过道上乱跑，把孩子抱进购物车。
妈妈：“孩子，你更适合坐在购物车里。”
⑦让孩子体验错误行为的自然后果。
第二天妈妈要去超市，孩子也想去，但妈妈不同意。
孩子：“为什么我不能和你去，是因为昨天我在超市乱跑吗？”
妈妈：“是的，你说对了。”
案 例 二
孩子使用爸爸的新锯子后，没有及时放回工具箱，而是扔在屋外被雨淋生锈了。
①明确表达强烈不同意的立场
爸爸：“我的新锯子被扔在外面，都被雨淋生锈了，我太生气了！”
②表明你的期望
爸爸：“我希望我的工具借走以后，能完好无损地归还。”
③告诉孩子怎样弥补自己的失误
爸爸：“现在需要用钢丝球使劲把上面的绣檫掉。”
④提供选择
爸爸：“你要么借我的工具及时归还，要么以后再也不能借，你来决定。”
⑤采取行动
孩子：“爸爸，你的工具箱锁上了！”
爸爸：“没错，我希望我的工具放在哪儿，还能在哪儿找到。”
⑥解决问题
爸爸：“我们想个办法，既能让你继续用，又能让我要用的时候也能找到？”
二、解决问题的五个步骤
有时面对孩子的问题，我们所有的方法技巧都试过了，问题仍然一次又一次地出现，怎么办呢？
复杂的问题就需要复杂的技巧，下面是解决复杂问题的五个步骤。
第一步 讨论孩子的感受和需求。
妈妈：“我觉得正和朋友玩得开心的时候，让你离开，对你来说不太容易。”
第二步 说出你的感受和需求
妈妈：“但是如果你太晚的话，我也会为你担心啊。”
第三步 一起讨论，找到大家都同意的解决方法。
妈妈：“那我们一起来想想，有什么办法，我们都接受。”
第四步 把所有的想法都写下来（不带任何评论）
孩子：“那我玩到6:30回家，你别为我担心。”
妈妈：“我写下来了，还有吗？”
第五步 选出双方都同意的建议、方法，并付诸行动。
妈妈：“我们一起来看看，哪些想去掉，哪些想保留？”
孩子：“去掉“你去接我””
。。。。。。
学习解决问题的步骤，最难的是转变我们的态度。我们不能把孩子当成一个“问题”来纠正，同时也要放弃“成年人总有正确答案”的想法。
这套解决问题的方法给我们一个重要提示：当我们出现冲突的时候，不要把精力用于彼此的对抗，或者担心谁赢谁输。我们把能量和精力放在解决问题上，寻找一种方法，让我们的个人需求得到尊重。
同时，我们也在教导孩子，他们不是受害者，也不是我们的仇敌。
我们在教给孩子如何参与解决问题的方法，无论是现在，还是身处困境，也无论是在家里，还是奖励复杂的社会中，这个方法都能让孩子受用。
后记：
以上是我阅读书籍，结合自己带孩子的一些经验的记录和思考，愿与爱学习，爱孩子的爸爸妈妈一起学习。
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