情爱和性爱——孰重孰轻？

原创： 徐医师 徐成英大夫 前天

情爱和性爱——孰重孰轻？

《性爱的艺术》主题1——徐成英解读

学习性爱的艺术，掌握如何平衡爱情的两因素——情爱和性爱的和谐，让你的婚姻走向幸福美满之路。

爱情是人类永恒主题，她意味着美好和甜蜜。年少无知时在影视剧中或者是某明星的八卦新闻中，听说某明星无性婚姻，完全是精神爱恋，瞬时感觉高大上，认为这才是真正的爱情。随着年龄的增长，阅历丰富，尤其是在女性性保健方面有所涉猎和接触后，才彻底明白，所谓的“神仙眷侣，无性婚姻”大多数不是有心理缺陷就是有生理缺陷。

各位书友好，昨天带领大家了解《性爱的艺术》的大致内容，今天我们共读书中第一部分的内容：学习性爱的艺术，平衡爱情的天平——情爱和性爱的和谐（第1到87页）大家在阅读过程中可以思考两个问题：
1、爱情到底是什么？
2.怎样才能达成配偶间的性和谐？

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爱情是由情爱和性爱组成，情爱是爱情的灵魂，性爱是爱情的能量；情爱是性爱的先决条件，性爱是情爱的动力，只有如此才能达到爱情的最高境界。

由于男人一生和女人一生体内荷尔蒙分泌曲线是不同的，导致性行为生物学机制不同。

作者研究发现，单从性行为生物机制来看配偶间的性能力一般分为下面几个阶段，即25岁以前为第一冲突期，25岁到45岁为性和谐期，45岁以后为第二冲突期。50岁后男性和女性性兴奋都下降到中等水平以下，所以冲突缓解。

通俗地讲第一冲突期是指：男性从青春期开始性能力很快达到顶峰;而女性从月经来潮开始性兴奋很低很难性唤起，但这种生理上的性感受的缺乏，导致女性情感发展迅速而且强烈。

生活中青春期孩子早恋，导致怀孕的事例不属于罕见。16岁女孩哭诉道：“19岁的男孩是自己喜欢的和思念的人，有一双漂亮的眼睛，身体发育很好。他让我躺下做那事，我害怕不愿意。他说一旦答应他，他就会给我很多杂志，杂志上说西方国家青年人同居司空见惯的。如果不答应他，他会受不了，并且会离开我的”。女人重情，男人重性，在青春期表现比较明显。

性和谐期的高峰是25到45岁，即男性性能力趋势是从青春期迅速达到高峰，持续一段时间后开始缓慢下降，而女性则逐渐上升达到最大值。该年龄段是女人和男人性兴奋都达到一生的最高峰期。

第二冲突期发生在45岁以后，即35岁以后男人的性兴奋开始下降，而女性相反则逐渐增加达到最大化。性需要和性能力之间的差异，会在这一年龄组引起冲突甚至破坏婚姻。女性试图寻找年轻的性欲旺盛的伙伴（和自己相匹配对象）而男性感兴趣的是年轻姑娘的性要求。

当您看到男女性行为生物机制呈现了这一规律特点，可能为“熟女”出轨“小鲜肉”，美少女迷上“帅大叔”找到理论依据。

也许您会问，难道同龄者美满婚姻都要经历这样“惊涛骇浪般”考验吗？

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智慧如你已经猜到，作者针对提出的配偶间的性冲突问题，一定会开出药方，给出完美圆满的解决方法。

其一，寻求共性，经久的爱情才值得诊惜。有人研究过，爱情也有保鲜期。从医学上可以解释，爱情其实是由大脑中化学物质：多巴胺，苯乙胺，催产素等组成的类似“化学鸡尾酒”.可她不是老酒越陈越香，时间一长,人体会对这种物质产生抗体，慢慢被中和掉,长者需要2年，短者3个月，也有说最少3周的。而经过时间打磨的爱情超过“荷尔蒙”刺激作用才值得珍惜。

其二，用视、听、嗅、触、味等感官营造性爱的快乐。
女人的视觉通过想象来唤起，往往想象值得回忆的往事。作者举例她的耐心好友保留情人多年前送的梳子即“情物”，一看到梳子就回想起来相处时候的种种美好。性的情趣由感官意识得到提高。

以爱情为主题的音乐本身具有调情色彩。说一些爱的，赞美的情话也是调情的艺术。找到值得自己爱的人，在他身上赞同一些好品质，这样谁都会喜欢听。疲劳和生活中厌恶的事情避免在床上谈，应当忘记它。

性的气味对唤起性欲来说是最古老、最有力的武器。嗅觉能产生强有力的性刺激，每个男女的皮肤都有自然而特殊的香味。尽管香水作为一种性刺激物来说是有益的，但也需慎用，不要把人体本身的香味遮盖了。

触觉在性领悟中起着最重要的作用，神经末梢接收触觉信号后反馈给大脑，最后触发人体器官。触觉越敏感、越微妙、它的作用就越大。抚摸、亲吻、轻轻地掻痒，都作用在皮肤上以唤起性欲。刺激和抚摸部位包括乳房和性器官。接触和刺激女性乳房在性感觉中是最有效的，对男人和女人来说都会带来很大的乐趣。

可能在婚姻初期，年轻女性的神经末梢对于性并不敏感，适当刺激是必要的。尤其是对处于第一冲突期女人，由于此阶段性尚未成熟，她还不能为爱做“彻底奉献”。如果能耐心教女人数次，让她感觉到了性乐趣，她就能对她所爱的人“完全彻底”，为他们两人提供更多的性和谐。

一个人的味觉在接吻上最为相关，吻的技巧是丰富和变化的，这就需要我们的创造力和想象力。作者是让大家受到启发，更重要的是观察性伴反应。因为，一个吻可以激起性欲，特别是恋人间深情的吻，但对一些缺乏性经验女性可能产生厌恶情绪。

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情爱和性爱——孰重孰轻？

今天我们学习了平衡爱情天平的两大“法宝”，分别是找到值得爱的人，寻求共性，爱情长久远；用“视、听、嗅、触、味”等感官营造性爱的快乐。掌握这两大法宝，相爱的双方都多花费点时间和精力，你们的爱情一定是温馨而和谐。

今天的共读就到这里了，让我们一起期待明天第二部分共读：学习性爱艺术，发挥女性主动性享受性爱平等权利。