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冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2023-07-30 21:43 被阅读0次

这次是10点半关灯睡觉的,因为台风,关了空调,睡的还不错,早上6点多醒来的,在床上看手机了,咪咪竟然跳到床上来了,罕见的行为。

自我总结,没有太阳就不用说晒背了,不过艾灸的时间依然提前在8点半开始的,一万步没有准时完成,该吃的都吃了,桂圆干也吃了,洗澡前喝了生脉饮,上床还贴肚脐了,或许因为贴肚脐了?或许是天气原因,晚上睡觉不觉得热?然后夜里没有醒,一直睡到6点多。

组装了两朵玫瑰,拆了装,装了拆,总觉得差点意思,想想,或许是因为每个部件就不标准的缘故吧?

还是要跟着视频来钩,先钩好每一个部件,然后再去组装,要给自己定目标了,每天钩具体的花瓣,或者是别的部件,在网上买了两个花篮,先干起来再说,一个颜色一个颜色来。

一次只做一件事情

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