小荷是一名HR工作者，今年，她35岁了。
昨天晚上，小荷打电话给我，咨询职业生涯规划的那些事。她说自己准备跳槽，却发现不少用人单位将招聘门槛设置为“年龄在35周岁以下”；本想再拼拼，无奈身体机能和学习能力不如从前……遭遇“35岁现象”，让不少打拼多年的白领倍感压力。如何纾解职业困境、更好成就自我？
是的，到了35岁，特别是职业女性，仿佛到了职业生涯的十字路口。
“35岁现象”表面上是个人职业发展的困境，从深层次来看，也和职场生态、社会舆论等外部环境分不开。
职场精英木沐给出了答案，她是清华大学MBA，战略总监，10+年外企高管经验。公众号职场木沐说（ID：mumushuo2017），专注于职场和个人成长领域研究。她在自己的新书《能力突围》中针对35岁现象给出了自己独特的建议。
职场如战场，成年人每天时间用的最多的场合就是职场。如果职场规则弄不明白，且不要说能力是否能得到提升，就是那白花花的时间浪费了真可惜。作为一名职场沉淫多年的人，最大的愿望当然是升职加薪，但这有一个潜在的前提，那就是有能力、有担当。有鉴于此，我们需要学习一些有利于能力提升的书，比如《能力突围》。这本书是一本实战性很强、专业性也很强的职业规划和个人发展指南，无论你是在校还是在职，用心体会和实践书中的观点和建议，都能让你在职业发展中少走弯路。
无论是小荷还是任何一个35岁的年轻人，我想，他们都渴望这样的一种状态：
任何时候，人都有选择过什么样生活的自由，比如在跳槽、创业还是留在原公司之间做选择。
所以，35岁变成职业的分水岭。35岁现象给我们敲响的警钟是：
我们清晰地洞察到，时间点的把握对一个人的成长如何起着决定性作用。
当时间遇上选择，35岁的你，应该何去何从？具体应该怎么做？
一、真的要跳槽吗？
收到竞争对手高薪要诱惑，或者发现新的工作机会，或者遭遇职业倦怠，问题来了，35岁的你该不该跳槽？如果跳槽那么又要注意些什么？
1、考虑清楚跳槽相关的一系列问题。比如说究竟是工作机会还是工作陷阱？法律风险有没有？它对自己的发展有帮助吗？
2、充分了解新公司。这家公司现状如何，你要去的岗位和工作内容是不是你的能力相匹配？切记：那些在职业发展上获得成功的人，都有一个共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅长的领域，至少精耕细作了10年以上。
3、你真的能开口说离职吗？
所以，跳槽跳的不是钱，是机会。只有个人发展和成长机会更好，你才能跳得理智、跳得轻松、跳得高级。
二、真的要创业吗？
象小荷这样的案例当然不少，也有一些人，因为考虑到家庭的问题，会选择创业。如果一定要在就业和创业之间选择，根据个人情况，创业也是35岁的年轻人要考虑的问题之一。
那么，创业需要怎么做？
1、创业者需要有高度的自律。
2、创业需要全身心的投入。
3、创业需要超强的资源整合能力。
4、创业可以有梦想，但是面对现实还是理智一点的好。
创业并不象你想象的那样那么有趣，反而它是一场拼尽你全力的旅行，只是在这种旅行中，你或许收获的比打工远远大的多。
三、如果可以当一个老员工呢？
木沐说，如果真的要当一个老员工，这也是可以的。毕竟想要一家公司持续工作和发展的“老员工”大有人在。可是，怎样才能做一个受人尊敬的老员工呢？
1、对新人耐心友善。
2、接受新事物，拥护改革。
3、不在背地里论是非。
4、不在背后说领导坏话。
5、注重穿着和外在形象。
6、保持积极乐观的精神状态。
7、别总是倚老卖老。
8、帮助和支持新领导。
9、主动承担工作。
10、不要形成派系。
35岁的年轻人，在职业的十字路口，做出正确的选择，才是聪明人的活法。当你35岁的时候，你也要考虑清楚，不要以为自己还年轻。不要以为有些问题离自己还很远。无论是颓废还是忙碌，你的时间都在飞快地逝去。大多数的人到了这个年龄段，都必须考虑家庭问题。如果你已经成家立业，你必须清醒地意识到：你的职业如何发展，才能让你支撑整个家庭的负担？这不仅仅包括你的爱人，还包括你的孩子及父母（尤其是双方都是独生子女的时候，你要承担的是双方四位老人的供养）。
职场无非两件事：做事，做人 。所以，35岁的你，无论是跳槽，还是创业，还是留在公司当一名核心老员工，你要做的，就是认真做事，清白做人。
愿35岁的你，在人生的道路上越活越精彩！
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