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有效沟通学习笔记

有效沟通学习笔记

作者: 胖若两人0613 | 来源:发表于2024-08-14 22:37 被阅读0次

    周一的早上看了一篇大V关于沟通的文章,感觉很好。

    今天复述下那篇文章的内容,希望以后可以用在沟通中

    按照沟通的内容,他大概分了9类

    第一类:情绪、情感、感受。你的沟通对象,主要表达的是情绪、情感,感受。此时正确的回复应该是:以理解情感、感受,抚慰情绪为主。跟他共情。建议回复话术:我理解的你感受,这一定很不容易。错误的回复是,给他解决方案。

    第二类:知识。你的沟通对象,在给你讲解、传授一些知识点、信息点。此时正确的回复应该是:愿意听他分享,主动引导他分享更多,满足他的分享欲望。建议回复话术:这个很有趣,我想了解更多。

    第三类:归因。对方是个喜欢盘逻辑的人,你可以通过归因激发他的思考。建议回复话术:你认为是什么导致了这样的问题呢。顺着他的话头,追问5个why?

    第四类:建议。分角色,当别人给你建议。建议回复话术:感谢你的建议,应该有帮助,我会去试试;当你给别人建议,最好不要直接给建议,想一想三明治模型,做一些铺垫再给建议。

    第五类:批评。分角色,当别人批评你,建议回复话术:感谢你的反馈,我考虑如何改进。

    窗口-镜子模式。当工作顺利时候,望向窗外,把一切成果和功劳都交出去。当工作出现问题时,对着镜子说,我来负责。把原因归向自己。

    第六类:询问。当别人询问你时,你没听太明白,建议回复话术:我能了解更多背景信息吗?你遇到什么事情了吗?需要我给你提供怎样的帮助呢?

    当你询问别人时,同样是这个框架表达清楚。

    第七类:命令。当你的上级给你命令时,建议回复话术:明白了,我立刻去做。

    第八类:说服。当对方想要说服你时,你要思考他的合理性。同样当你想说服别人是,也要考虑你表达观点的合理性。你想说服别人,建议回复话术:我是这么考的,我是这么认为的,我是这样分析的

    第九类:娱乐。沟通对象跟你沟通只是娱乐方式讲述事情时,你要微笑,可以回复,然后呢?

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