2018年，对我来说是很特别的一年。一切源自我想改变的愿望，和遇上了永澄老师和剑飞老师。
我从一个只爱和熟人调侃遇到陌生人就不吱声的朱损损，成长为虽然见到陌生人还是有点羞涩但能从每个人身上看到美好的一面，并不断学习成长的朱笋笋。
这开始于1月16日，永澄老师协助我将损损改为笋笋的时候和我说：
【总结】2018年小太阳的发光之旅
10月16日，剑飞老师帮助我将使用10年的损损引发的负面心态调整为积极心态的笋笋。
那一天我语音写作记录下这样的句子：
“更加的用心去琢磨了剑飞老师和我说的每一句话。也许当时并没有那么好的觉察，但是他们都潜藏在我的潜意识之中，可能在我自己注意到这一点，不断的去想要往这个方向去靠拢的时候，就忽然在最近两天的时间之内，达到了一个我自己也觉得有一股能量在释放的过程。原来突然变成33岁是这么美好的一件事情，好像是我在昨天早上发的那条朋友圈一样，那一天早上的翅膀开始摆动了，于是形成了蝴蝶效应。”
我不知道16日是不是一个特别吉利的日子，前后相隔整整三个季度让我居然有一种焕然一新的感觉。我也不知道现在这个结果，是不是永澄老师想让我告诉他的所谓的名字带来的改变的答案，但我知道，是他们的言行在我身上施了魔法。
“你跟谁学，你的想法和谁在一起”是一件无比重要的事情。
一、2018年的收获点
（一）收获的成长大事件
1.年初1月16日改名朱笋笋给自己构建了一个好的能量场，让自己在年尾10月16日收获了一个好的气场；
2.历时97天，于8月12日成为山西省第一个百万语音写作者；
3.7月3日通过秀燕姐的介绍链接到梁宁笔下的不必老师，获得了巨大的帮助和成长；
4.七夕节，在秋叶大叔的公众号中大胆的发布了自己的征婚信息，引发阅读量8464次；
5.5月28日至8月28日期间在明月姐的陪伴下瘦身10斤；
6.10月24日至10月29日开启了人生中第一次独自游学，受到任映姐的热情接待，从此爱上游学，并在游学中获得DISC双证班讲师和顾问证；
7.由喵喵的引导加入了两个圈子，3月19日加入种草群的前身给永澄生日买礼物的作战联盟，5月8日加入语音写作；在水木的陪伴下让整个夏天找对象的事情充满勇气；在梦卓小姐姐的推荐下接触到了自发光ing
……
（二）谁影响了自己的发展
毋庸置疑，上述提到名字的人在2018年我的成长之路上都提供过非常大的帮助。感恩2018年能够认识他们每一个人带动我向前走，使得我在一对翅膀的年纪可以起飞。
永澄老师：用高维度的知识启发我，一年里给过我四次让我印象特别深刻的指导。关于名字、人设、限制性信念、婚恋目标。
剑飞老师：用超积极的心态关照我，半年里让我从一个经常崩溃，把语音写作当树洞宣泄的人变成一个口吐莲花，满满正能量的人。
不必老师：用产品思维指导我，让我不仅理解与人相处之道，更明白如何面对真实的自己，明确自己的人设。
秋叶大叔：用公众号为我赋能，让我能够展示在更多的人面前，获得更多地机会。
任映姐姐：热情邀请我去长沙游玩，带我去体验拆书帮活动，帮我找到穿搭老师体验了解自己应该有的风格造型。给我进一步发现自己、打开自己的建议和帮助。
明月姐姐：动不动就发大红包激励我认真减脂，帮我计算出我应该有的体重，并陪伴我完成了第一阶段的目标。
水木&秀燕&喵喵&梦卓&素心&胡刚……：都不同程度的给我提供过资源、帮助和温暖。
家人和闺蜜其实也是非常需要感恩的对象，始终支持着我，照顾着我，否则我不可能可以毫无顾忌的投入到让自己独立成长的空间中。虽然他们并没有直接影响我这一年的成长，但如果他们不默默地与我相伴，我也不会有成长的基础平台。
二、2018年遗憾点
（一）没有达到的目标
目标1：截至2018年11月14日尚没有找到男朋友（欢迎来撩，点我查看征婚信息）
目标2：未成我视觉引导师
目标3：减重达到目标但反弹回去了
（二）遗憾目标的复盘
客观讲，一共立了三个目标，年底了发现一个都没达到。
1.复盘目标1：截至2018年11月14日尚没有找到男朋友
（1）可以改进的地方
其一，对目标和结果的概念不明确，导致目标并不可控。找到男朋友属于结果，并不是目标。虽然下半年把其目标化为构建婚恋成长系统，有进展，但没有得到实质性结果。
其二，目标的实现是量变引发的质变，没有积累到实现目标的量的积累。即，约见人的频率太低导致目标达成的概率偏低。
其三，对目标实现中遇到的障碍不能正确对待，容易情绪化，缓冲时间较长，影响进展。即，遇到一些不可思议的人的时候，状态严重下降。
其四，战术上有足够的重视，但战略上并没有足够重视，不能围绕战略目标适时调整自己的战术。知道好多理论，但发生冲突的时候自己不能马上根据自己的战略目标做调整，比较僵化。面对时间紧的现实情况，不紧不慢的行动和战略目标所要求的不符。
其五，相对于实践，过分注重理论，使得没有实际结果。
（2）值得继续发扬的地方
其一，利用了吸引力法则。念念不忘，必有回响。通过各种方式让大家看到自己的现状，意想不到的链接到不必老师，也获得过其他所有导师在这个问题上不同程度的帮助。
其二，找到同侪力量为自己赋能，一起讨论学习理论，一起践行，相互鼓励。
其三，一定程度上，能快速接受他人的建议，尽快的对自己的行为进行反思和调整。
其四，开始学会尝试自己原先不会去尝试的途径和方法，遇到问题能及时找到最优方案，甚至去争取自己的权益，突破了自己。
其五，学会发挥利他主义。让别人更多的体验到愉悦感，从而给自己增加机会。
2.复盘目标2：未成我视觉引导师
（1）可以改进的地方
其一，虎头蛇尾，没有持续跟进。后半年几乎不再画画。应该形成最小行动方案。
其二，没有把目标刻在心里，不是充分的想要得到，以为是自己的优势变现领域，但实际执行中有畏难情绪，更多的是靠外在的一些因素激励自己。
其三，没有找到好的激励方式，如点对点导师的陪伴，在筛选目标的时候自认为目标一和这个目标二冲突（时间占用），因此自认为是暂时性放弃，结果变成了长久的放弃目标。
（2）值得继续发扬的地方
其一，获得笔耕不辍训练营证书并写了相关文章，可见，短期集中训练对我比较有效。
其二，在钻石计划中画了两张海报提升技能。说明在看上去成就大的事件可以激励我多付出。
其三，结合永澄老师公众号文章输出了一部分图。说明（永澄老师）权威的激励对我有效。
3.复盘目标3：减重达到目标但反弹回去了
（1）可以改进的地方
其一，不能克服自己因为压力而产生的贪吃的欲望。请教高手获得了两个解决方法，从底层控制和从表层优化。
其二，遇到生病等特殊情况，习惯性放纵，忘记目标。
其三，觉得辛苦，故意偷懒。
（2）值得继续发扬的地方
其一，达成过瘦10斤的目标，获得过相应的心里表征应该很快达到。
其二，当自己渴望获得好的样子的愿望，且初步取得成效的时候相对容易达到。
其三，需要有更高级的目标事件代替，如婚恋压力等。
4.复盘总结
对照永澄老师的决策原则，我认为导致我三个目标失败的主要原因是未遵循：
（1）严守底线，短期利益陷进。导致自己减重反弹。
（2）价值思维，使用价值导向。我没看到视觉引导师真正能给我带来的价值所以不能持续，遇到和其他事情有时间冲突的时候，必然选了先放弃它。
（3）能级>认知>能力。其中，认知：围绕事物本质规律思考。我没有思考找到男朋友是结果不是目标，不是问题的根本。如果把目标改成建立系统，那么完成度至少有60%以上。
三、分领域梳理
因前期写过分领域成就事件，故不赘述，只写自己发现的可取之处、存在的问题和改进方案。
（一）职场
1.可取之处
一是，年初小宇宙爆棚发现自己只要去争取的事情，虽然会遇到挫折但基本都能成功，只要从利他的角度出发，基本没有办不成的事儿。
二是，拓展了自己的舒适圈，愿意走出去，而不是固守。愿意做更多沟通协调的工作。
三是，明确主要服务对象，在多个事件冲突的时候，能快速找到核心和主要服务对象去处理。
2.存在问题
一是，所有事件的发生集中在上半年，下半年开始有目的地把心思放在自己的事情上，这似乎是考虑了一定的价值，但反观自己只梳理出6条，没有太多成绩。
二是，对谁来评价成就定位不清，虽然持续做下去会有更多地价值呈现，但自身会更多地带有僵固型思维认为自己看到的成绩不算成绩，只有别人看不到就不会对自己的职业有帮助。
三是，想用旁敲侧击的方式，获得成长。但迂回的套路并不容易成功。基础能力提升的关键时点已经过去，应该做更专业的积累的时候放弃积累。
四是，存在一些眼高手低的现象，简单的嫌弃浪费时间，复杂的觉得耗费时间。
五是，对能做别的，第二职业的事情存在期待，觉得自己应该拥有更高能的环境，并且这种选择更加自由，而不是被安排更可能属于自己的优势领域。
3.改进思路
一是，利用20小时突击战的形式和阅读能力把专业领域的内容重新梳理和补充，提升能力。
二是，学习管理学的内容，提升对工作的认知。
三是，利用价值思维，判断工作的重要程度，抓大放小，而不是全部放弃。
（二）成长
1.可取之处
一是，学会了听话照做，把自己底层调整为积极模式，是一切的基础，为明年各类事情开展提供了好的基础条件。
二是，找到了发展方向，大体知道要通过哪些东西为主体提升自己，在取舍方面做到更好，并有了变现的初步能力。
三是，通过持续的写作，感受到作品声音的魔力。
2.存在问题
一是，不够了解自己的精力，还是不能兼顾身体和学习等之间的平衡。
二是，不够聚焦，虽然比原先好了一些，但还是会出现虎头蛇尾，小熊掰棒子的情况。
三是，还是不够了解自己的优势，不够坚定。看到很多可能性就容易乱。
3.改进思路
一是，学会速读等高效的能力在输入上占取优势。
二是，在输出上做大量投入，更多产出作品声音。
三是，尽快发现自己的优势，为自己专注提供信念支撑。
（三）娱乐
2018年，几乎没有做太多娱乐，现在喜欢游学也一定程度把学和娱乐结合。明年可以持续去做，哪怕是在当地主题游，比如所有的书店、公园等等。
（四）健康
1.可取之处
一是，在饮食上比原先更健康了。
二是，有了早睡的习惯。
三是，心态，信念得到优化。
2.存在问题
一是，陷入短期收益陷阱，容易贪吃。
二是，不能持续自律。
3.改进思路
一是，尝试更多地可能性方法，从价值层思考，健康的基础上变瘦变美。
二是，学会精力管理
（五）家庭
2018年，在家庭领域投入不足，感觉是有想法但没能力去实现，做的比较好的是学会了赞美技术用了一下，但没有持续。其实家庭是自己最好的修炼场，但自己没有利用起来做到“野妖怪，快迭代”，之后需要重视小事上的积累。
（六）社交
1.可取之处
一是，做了很大的突破和改善后发现自己可以通过自己的方式去争取，精准表达能力也是有的，只是内心的胆怯导致自己表达少。
二是，愿意通过阅读提升后更多地通过实践去验证和感知。
三是，以更开放的心态去对待他人，鼓励他人，让自己感受到了人和人之间的能量流动。
2.存在问题
一是，气场扭曲力不够，需要持续提升。
二是，践行勇气不足，常常犯懒，存在畏难情绪。
3.改进思路
一是，继续保持多见人的状态。
二是，通过自发光ing修炼好自己的气场，通过阅读提升自己对关系的认知。
（七）财务
2018年，从金钱的角度衡量，支出大于收入。从价值思维看，收入大于支出。
最开心的是从11月11日起，有了变现的一点点能力。
四、对未来的设想
也许你会说，我的2018是成长的一年，因为里面充满了成就事件。
也许你会说，我的2018是挫败的一年，因为三个目标都有没实现。
但我认为，这一年是我在尝试和反馈中不断找到自我的一年，未来可以通过这样的基础不断迭代加速自我成长。我理解这一年，我处在笨拙期，好在这么多老师和朋友给我关怀和帮助，让我的人设没有坍塌而是一步一步更贴近永澄老师和我说的那些话。
未来，我希望通过接下来的目标制定的终身版，不断让自己有更清晰的认知。而我也非常明白，这一份总结会为我的目标制定助力，发光之旅才刚刚开始，并未随着2018的离开而走完。
祝，自己成长，收获幸福。
祝，每个人都能实现梦想。
我们持续做，慢慢来。
【总结】2018年小太阳的发光之旅
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