亲爱的，外面没有别人，只有自己

昨日，花了差不多三个小时的时间读完了张德芬的《遇见未知的自己》一书，掩卷之时，不禁湿了眼眶，好久都未能平复。今天，才得以静下心来，略作咀嚼，浅以抒怀。

亲爱的，外面没有别人，只有自己

这本书有三序，二则他序，一则自序，他序之一为台湾艺人凌峰所作，寥寥百余字，其中“修心、正心、养心”六字便道出了真谛。另一则为庄淑芬所作，她借用了书中的一句话：外面没有别人，只有自己。

作者的自序简述了一个小故事，一个女子在仅有的路灯下寻找丢失的车钥匙，可是她寻找的地方却并非钥匙丢失之地。作者说，或许你觉得这个女子愚昧可笑，但我们在寻找自己想要的人生、想要的快乐时，常常就像故事中的女子一般，找错了方向。

故事从女主人翁若菱身上展开，因她的境遇贯穿始终。冬雨之夜，和老公志明一番争吵后，若菱由着怨愤的情绪发了疯似的开着车在路上疾驰，全然不顾自己的安危，可是，燃油已尽，突然熄火了，手机也没带出来，无望之际，恰好看到路边不远的地方有一座亮着灯的小屋，于是，她提心吊胆地走了过去，一位面目慈祥的白袍老人让她进了屋，还给她备好了一杯热茶。稍作待定，老人提出了一个问题：你是谁？若菱一次次的回答，显然都不是真正的答案，那么，真正的答案是什么呢？老人说：以后我会慢慢告诉你。

那夜的奇遇之后，若菱常常会不自觉地思考着那天老人的问题：我是谁？是啊，在现今的世界里，许多人都在追逐着财富、权力、名誉，在不同的地方扮演者不同的角色，一层一层的面具，那颗初心早已被包裹的里三层外三层的，怕是连自己原来是谁也忘了吧。困扰之下，若菱再次来到小屋，想和老人寻求答案，老人画了一组同心圆，在圆心处写上：真我、爱、喜悦、和平。然而，身体、情绪、思想，还有扮演的各种角色等等，这些，早已将真实的内心掩盖起来，透不出一丝缝隙，如同丢失了自己。老人又说：我们每一个人都在寻求爱、喜悦、和平对吗？是的，没错，可以说，这些都是我们一辈子向往和追寻的东西。

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每次的离开，老人都会给若菱留下一道思考题，待到下一次的见面，呈上答案，再与老人求教、解惑。若菱的人生恰在那时遭遇了诸多问题，陷入了困境，事业上，同事的背信弃义，婚姻里，丈夫的不忠，全都犹如一记记重锤敲打在她的心上，世间丑陋的嘴脸狰狞的对着她，让她惶惶然不知所措。

老人让若菱逐个去拜访他的几个弟子，而每个弟子带给她的都是意外和惊喜，他们或是昔日辉煌的明星，或是当下知名的企业家、演说家，还有平凡的面摊老板娘，无一不给了若菱深深的思考和心灵的撞击。

在遭遇同事与丈夫的伤害后，她苦苦思索着一段话：我看见我在寻求被背叛和被欺骗的痛苦感受，我全新地接纳这种感受，并且放下对它的需要。“我们人受苦的最大原因，就是抗拒事实。”“凡是你抗拒的，都会延续。”若菱在痛苦的挣扎着思考，然后试着去面对和接受这些，慢慢领悟到一些什么。

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“负面情绪就像黑暗一样，你驱散不走它们，你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是亘古不变的定律。”而喜悦是消融负面情绪最好的光。

再回到老人的第一个问题：你是谁？

若菱和老人一次次的会面，带来了巨大的改变，如抽丝剥茧般，破除重重障碍，最终寻得了答案：归心的真我、爱、喜悦、和平。

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当若菱最后一次踏进小屋时，老人已经离去，留下一封信：

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故事的结局当然是好的，事业上，若菱并没有因为同事的背叛而置之死地，反而由此变为一个契机，得到了一个更适合她的岗位；婚姻里，丈夫也因着逐渐理性的自省和认知，以及若菱自身的改变带给他的影响，为挽回这段婚姻赢得一次宝贵的机会。

此书被誉为“都市身心灵修行课”，受大众好评如潮。我并无偏爱鸡汤文之心，但是，这本书确实带给我一些触动。向来，我以为，读书也是讲究缘分的，大千世界、古今中外，数不尽、看不完的书，有些是自己苦苦追寻的，有些是自然而然来到眼前的，或主动、或被动，两厢相见，便是缘，犹如人与人的遇见，也是这般。

生命历程之艰辛、坎坷、快乐、幸福，个中滋味，只有自己明了，所谓鸡汤文也好，修行课也罢，也只有恰逢其时，才能彰显出它的魅力和意义。

《大学》开篇就说：“知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”我想，与本书所表达的思想也有着些许异曲同工之处吧。

写到这儿，忽然忆及那年的泰山之旅，一块很大的石碑上刻着这样几句话：我心有险，不险也险；我心无险，虽险不险。

亲爱的，外面没有别人，只有自己

很多时候，困顿、痛苦、迷茫之际，不妨试着静下心来想一想，告诉自己，就像老人说的那样。

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

作者言：一整天的思索与回味，堆就了这些感触，心中所想，略表一二，完稿于烟雨暮色中的金陵，或褒或贬，与有缘此文的读者共勉。