零，婚姻出现问题的6个征兆：
1，对话以苛刻开始
2，末日四骑士出现，鄙视、冷战
3，情绪淹没
4，身体指标，血压升高
5，失败的情感修复
6，只剩下糟糕的回忆
一，完善你的爱情地图，互相多沟通了解。
二，培养喜爱和赞美
爱是一个动词，去爱
互相赞美。写对方三个优点，再加上一个例证。交换看。
三，彼此靠近
1，一起做事，一块做饭一块陪孩子玩一块旅游话剧看电影
2，减压谈话，不是告诉他该怎么做。感同身受，时刻统一战线，完全没有批评和指导。
四，让配偶为你做决定，相互尊重
五，以温和开场，以妥协收场
（如何开始就会如何结束）情感修复、接受情感修复
六，与问题和谐相处
七，创建共同的意义，除了孩子之外更大的意义。讲梦想。共同愿景。
五小时原则
早上道别，沟通今天做什么2分钟
晚上重聚，减压谈话20分钟
赞美 5分钟
表达喜爱 5分钟
每周约会 2小时
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本文标题：《幸福的婚姻》践行清单
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