谈共情

紫玄月花开

刚刚看到一段话：共情是一种能力

“安慰一个哭泣的人，最好的方式不是说：不要哭，而是说：如果我是你,我也会哭。
回想起来，身边那些相处起来舒服的朋友，可能并非有多善谈，但一定有很强的共情力。她理解你，温暖你，一举一动让人如沐春风，无比踏实。
共情是一种很奇妙的体验，就像你躲在黑暗的角落里，他提着灯对你说：我能坐这儿吗……”

作者写的真好！

最近在共读《非暴力沟通》这本书，其中有讲到倾听的重要性。其实能被人称之为好的倾听者的人，无一例外都是极具共情力的人。

她们可以安静聆听不去打断，这本身就是对倾诉者最大的尊重。

她们换位思考，极为体贴的表达理解对方，让倾诉者感受到被看见，被认同。

可是生活中，能耐心倾听的人很少。能倾听并感同身受，少之又少。能让倾诉者感受到被共情，继而被疗愈，那更是凤毛麟角。

所以，假如你遇见这样的共情者，恭喜你，你很幸运。假如你没有遇见，没关系，努力学习，让自己成为一个共情力很强的人。疗愈自己，也去温暖别人。