今天阅读《学习力》的第五章和第六章,读完对时间管理有一些新的认知、时间管理的技巧和方法,以及如何正确投资自己的时间,让时间价值最大化。
旧知:
1.暑假孩子几乎24小时都在身边,以致于做事情的时候常常被打断,无法集中精力深度学习,从而加重了内心的焦虑感。
2.每天清晨都有写计划清单,经常无法全部完成,总会留下几件或大或小的事情。
3.手机使用时间过长
新知:
把拥有着的时间正确地花在有价值的事情上,你会看到结果。这个结果也许是实实在在的回报,也有可能是整个人正向积极的生活态度。无论是哪一种,都是一个人最大的进步。
1、读完这两章内容,去思考以上问题,其实就是没有管理好自己的时间,不懂方法和技巧,没有找到自己的分类价值时间。
原来时间也有分类,常态时间可以为你的不同场景找到定向的精进方式。动态时间需要预先识别和B计划,你每天的黄金专注时间越多,你越容易在高度自律中快速成长起来,碎片时间也可最大化利用起来。日常中,还存在着暗时间等你察觉并利用。
2、通过时间管理,我们还可以找到和手机之间最正确的相处模式。其一当放下手机时,就把关注点从手机转移到其他事情上面。其二变手机为高效学习工具,利用手机进行随时随地无缝对接的学习,
行动清单: 早起,利用清晨独处时光。
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