湿热体质是体内水液代谢出现障碍，造成水湿内停的同时由于各种原因，体内产生过多的热量而成为火邪。
调养法则：清化湿热，分消走泄。
体内产生过多的热量并不是一件好事，尤其这种热量得不到充分的利用，反而煎熬着体内的水液，使之变得更加黏稠，滞留在身体各部，阻塞气血的循环，妨碍脏腑的工作。
所谓“清化”就是指把多余的、不和谐的热量去除，靠脾把体内滞留的湿热分成有用的和没用的分别处置。由此可见，脾的功能还是不能忽视，调养仍需以健脾为基础。
湿热体质是体内水液代谢出现障碍，造成水湿内停的同时由于各种原因，体内产生过多的热量而成为火邪。
调养法则：清化湿热，分消走泄。
体内产生过多的热量并不是一件好事，尤其这种热量得不到充分的利用，反而煎熬着体内的水液，使之变得更加黏稠，滞留在身体各部，阻塞气血的循环，妨碍脏腑的工作。
所谓“清化”就是指把多余的、不和谐的热量去除，靠脾把体内滞留的湿热分成有用的和没用的分别处置。由此可见，脾的功能还是不能忽视，调养仍需以健脾为基础。
湿热体质是体内水液代谢出现障碍，造成水湿内停的同时由于各种原因，体内产生过多的热量而成为火邪。 调养法则：清化湿热...
一般来说，湿热体质应当从下面四个方面进行调养： 1.饮食调养：少吃甜食，口味清淡 湿热体质者要少吃甜食、辛...
湿热体质者均是性情急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。这都是体内内热作怪。热邪伤阴，会进一步加剧过多火邪的产生，成...
湿热体质的人以体内蕴热，容易上火为特征，起居上应注意养阴除湿，通泻蕴热之气。 长期熬夜或疲劳紧张伤阴最甚，容易加重...
湿热体质阳气充足，内有蕴热，适合做强度较大、运动量较大的体育项目，如对抗性较强的球类比赛、游泳、爬山、长跑、自行车...
湿热体质的人要想改变湿热内蕴的体质状态，宜食用清凉泻火、化湿利水的食品，如薏米、带心莲子、红小豆、蚕豆、绿豆、绿豆...
湿热体质是体内水液代谢出现障碍，造成水湿内停的，同时由于各种原因，体内产生过多的热量而成为火邪。要清化湿热，分消走...
阳气就是人体中的能量或者热量。阳虚就是身体中阳气不足，失于温煦，以畏寒怕冷，肢体不温为主要特征的体质状态。 调养法...
阴虚体质是由于体内津液、精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。 调养法则 滋阴降火，调补肝肾。 体...
血淤体质是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或淤血内阻的病理基础，以淤血为主要表现特征的体质状态。 调养法则：疏肝理气...
本文标题：湿热体质者的调养法则
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