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我是书店人——提醒自己用正念的方式工作

我是书店人——提醒自己用正念的方式工作

作者: jcl小江江 | 来源:发表于2019-03-02 21:37 被阅读16次

    我是书店人江春兰,更新我在樊登读书APP学习的第565天(19年3月2日),也是我加入【赋能社】写作坚持写第292篇分享文章。

    ——3月花开能带来幸福,往心里装一片大海和花海,再多装一些关心和爱。

    外面下着大雨,坐在书店里听着轻音乐,就想这样安静坐一会儿,和伙伴聊聊工作和日常……

    脑海中自然地想起《和繁重的工作一起修行》,尝试正念感知当下。

    我们总是习惯忙碌,想着尽快把手头的工作完成。把“工作时间”和“自由时间”区分开来的思维方式,降低了我们在工作中获得的喜悦与成功的可能性。

    正念呼吸,你可以辨识这一习气。享受计划,享受打字,享受和客户交流以及通常所谓在“工作日”所做的任何事务。

    当下,我和书友们聊聊书店,说到读书会,发送最后一个消息的时候,我能感知到自己的愉悦。

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    今天,我不再纠结还有多少件事情没完成。全心享受当下正在做的事情,下一个工作自然而然就完成了。


    这不仅是一家书店
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