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很喜欢樊登老师的讲课风格。
经常上下班路上，打开音频，听他的讲书。比如，《非暴力沟通》、《正面管教》、《终身成长》等等。
前面两本书纸质版早已买回来了，偶尔翻开来看看，哪怕是一个观点一句话也好。音频版听过很多次，每次都意犹未尽。
今天上班途中，又听了一部分《非暴力沟通》里面的内容。这本书的核心之处在于，我们要学会表达感受，而不是作出评判。
比如，丈夫连续几天晚上23点才到家，老婆就很生气，可能在丈夫回家时会破口大骂，可能会说你怎么不死在外面之类的气话，但用非暴力沟通的做法是，先表达感受，再提出需求。比如可以跟丈夫说，你每天这么晚到家，我很难过。我希望你每周至少有三天时间在家吃晚饭，平时可以多抽出一些时间来陪伴家人，让孩子能感受到家的温暖和父母的关爱。
（未完待续......)
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本文标题：非暴力沟通(一）
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