冥想练习

这次竟然到12点才睡觉，为什么呢？竟然是看小说的，无语的自己面对无语的记录，好在还是睡着了，依然5点多一点醒来，看手机看到6点多起床。

自我总结，一万步无意中完成了，想想，啥都没有干，还是提醒自己要转圈圈，就这个速度，竟然完成了一万步，时间去哪儿了？

八段锦完成了，习惯性的喜欢早上空腹完成，不过完成质量有待提高，现在注意了呼吸对应动作，不过姿势肯定是没眼看了。

家里擦玻璃了，终于主动提前预约了家政，提前看天气，可以窗明几净几天了，前几次都是随缘，然后擦玻璃结束，第二天就下雨或雪，只是为了当时的窗明几净，告诉自己，过年了，玻璃擦过了。

这次擦洗灯具时，遇到一位随心所欲的师傅，反正这些天吃的芋头都浪费了，花钱找气受，妥妥的冤大头的我。

同时，也发现了，如果自己带着情绪去做事情，觉得有点环境污染的感觉。

当自己都嫌弃自己做的事情时，会自然的将有钱没钱放在自己的情绪和语言里。

同样是家政服务，昨天的擦玻璃的阿姨的情绪，明显就不一样，她们说，过年是旺季，最高收入就靠这一个月，同时，客户其实也是在这一个月里面开发，她们会在淡季的时候去工地找事情做，虽然累一点，苦一点，一点没有影响她们做事情的精细，同时也要求作为买方的你，随时检查，让她们随时修改。

而那位擦灯具的师傅，为了赶进度，连最基本的让买方检查的权利都取消了，冲突其实就是在他以为干净了，而你却在不该有灰尘的地方发现了灰尘，生气的原因是，花钱没有买到对应的服务，而卖方理所当然的认为你在挑刺。

哎，这样的事情竟然被遇见，经历真的很重要，同时也发现了自己的不淡定。