宇宙公民Eunice高效阅读训练营Day6
大家好，我是宇宙公民Eunice，我正在参加宙公民高效阅读第9期（复训），坚持每天早上5:30学习打卡，学习一小时阅读一本书，这21天里我准备完成10本书的阅读，2020年完成100本书的阅读。
❤️Day6收获
感恩自己，每天坚持早起，坚持精进。宇宙公民这个生态让我更加意识到比我优秀的人比我更加努力，比我聪明的人比我更加注意方法，比我成功的人比我更加注重分享与赋能。
日本时间管理第一任中岛孝志说，世界正在奖励早起的人们。谁都知道早起的好处，谁都知道阅读的好处，但人生无非就是这个道理，知易行难。谁都不愿意做出第一步的改变，没有目标规划，没有勇敢的尝试，不想改变。又没有自律和他律的监督，缺乏一个精英生态的赋能，因此大多数人只能缩在自己的舒适圈里。一边仰慕的这个精彩的世界，一边继续自闭。
今天在来福的带领下，我又一次体验了高效阅读的快乐，用一小时读了《秘密》这本书，并且画出思维导图输出文字。
《秘密》作者【澳】朗达.拜恩
首先我通过目录和序言找到了关键词和阅读的目的，然后利用高效阅读第6步心流阅读法（整片阅读、多方向阅读、跳读、摘读，略读）完成整本书的阅读。
“上行，下效。存乎中，形于外。”
几个世纪以来，这个大秘密，就零星的在一些古老的传说、文学经典和哲人口中出现过。把这个秘密运用在自己人生的各个层面，如：财富、健康、人际关系、幸福以及我们跟世界的每个互动。当你开始运用它，会惊讶于它为你的人生带来的喜悦和转变。
这个秘密就是“吸引力法则”！
吸引力法则说“同类相吸”。因此当你有一个思想，你也会吸引同类的思想过来。思想是具有磁性的，并且有关某种频率。当你思考时，那些思想就会发送到宇宙中，然后吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想都会回到源头-你。你就像一座“人体发射塔”，用你的思想传送某种频率，如果想改变生命中的任何事情，就借由改变你的思想来转换频率。你当下的思想正在创造你的未来，你最常想的或者最长把焦点放在的事情上，将会出现在你的生命中，成为你的人生。你的思想会变成实物。
我们是自己思想的主人，你心中所想，终将会拥有，我们利用吸引力法则，要吸引好的，不要坏的。把思想集中在“想要的”上面，他就会给你自己想要的东西。
秘密的法则
吸引力法则是一种自然法则，跟万有引力定律一样公正无私。除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何经验进入你的生命。感觉是我们最不可思议的天赋，它让我们明白我们在想什么。感觉有两种：好的感觉和不好的感觉，是不可能同时存在的。思想决定了你的频率，感觉会立刻告诉你，你处在哪个频率上。当你感觉不好时，你就是处在会引来不好之物的频率上，当你感觉美好时，你就是在强有力的吸引更多美好的事物。
秘密转移物：例如快乐的回忆、大自然或者你喜爱的音乐，都可以瞬间改变你的感觉转换你的频率。
爱的感觉，是你所能发出的最高的频率。你所感受和发出的爱越大，所掌控的力量也就越大。
秘密的运用和方法
吸引力法则和阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应。创造的过程以三个简单的步骤，帮助你创造出你想要的：要求、相信、接受。
要求：向宇宙要求机会，让你确定你想要什么。当你心中清楚想要什么的时候，要求已经完成。
相信：你的所行、所言、所思如同你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接收的频率，吸引力法则就会驱动人、事件和情境，让你来接受他。
接收：去感受你的渴望一旦实现时，你所会有的感受。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。
比如减肥，不要把焦点放在“减肥”上，反之，把焦点放在你的完美体重上，去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。
宇宙显现你所要的事物，是不花任何时间的。显现100万美元，与显现一元钱同样容易。从吸引小的事物开始，比如一杯咖啡或者停车位，是体验吸引力法则实际运用最简单的方式。以强烈的意念，吸引小的事物。当体验到自己拥有吸引力的力量，你将前进创造更大的事物。比如上班找停车位是比较难的，家到单位的距离，车程只要三分钟，每次找停车位要花大量的时间。早上7:50出门，如果没有停车位的话一定会迟到。在上班的路上，我每次都会默念“人品爆发，有停车位”。果然每次都会有一个好位置等着我，上班也没有迟到。借由去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，就能以自己的意识创造生命。
这个方法就是：期盼、感恩、视觉化、习惯
期盼是一股强大的吸引力，去期盼你想要的事物，别期盼不想要的。
感恩是转变你的能量，并为你的生命带来更多你想要的东西的有力方法。对目前已经拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。
我感恩我生命中的一切来得轻松、愉悦而又充满荣耀。我是力量，我是控制，我是创造力，我是意识，我是金钱，我是喜悦，我是丰盛。
预先对你想要的事物表达感谢，能加速愿望的达成，并对宇宙发出更强大的信号。
视觉化就是在你心中创造出“你在享受你所想要的事物”那么景象的方法。视觉化时你就产生“现在就拥有它”的有力思想和感觉。吸引力法则就会把那个实相传回来给你，跟你心中所见的一模一样。
好好的利用吸引力法则，让它成为一种习惯的生活方式，而不是做一次就算了。每天结束时，在睡觉之前，去想想一整天所发生的事情。如果有任何时刻或者事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式在心中“回放”一遍。
与人生相关的秘密
金钱的秘密：吸引金钱就要专注在富裕上。专注金钱的不足，就不可能在人生中带来更多的金钱。利用想象力以及假装你已经拥有你想要的财富是很有帮助的。上演拥有财富的戏码，能让你对金钱的感觉变好，当对金钱有了好的感觉就会有更多的金钱流进你的人生。当下就感受到快乐，是为人生带来财富最快速的方法。有意去看你喜欢的东西，对自己说：“我付得起，我可以买下它。”你就会转变你的想法，对金钱的感觉就会变得更好。去给予，好让更多的金钱进入你的人生。让你慷慨使用金钱，对分享金钱也会感觉美好，你等于是在说：“我有很多钱。”视觉化的信件里要有支票，让思想的天平倾向富裕的那一端，要想着富裕。
关系的秘密：当你要吸引某种关系到生命中，千万记得不要让你的思想、语言、行为以及周遭的环境与你所渴望的相违背。你的职责在于你自己，除非你先把自己填满，否则你没有东西可以给别人。以爱和尊重对待自己，就会吸引爱你、尊重你的人。当你觉得自己不好，就是在阻挡爱，而且你会吸引更多继续让你觉得自己不好的人和情境。专注在那些你喜欢自己的特质上，吸引力法则将会带来更多让你自身美好的东西。要让某种关系顺利，就把焦点放在对他人的欣赏上，而非抱怨。当你把焦点放在他们的优点上时，你就会发现他们更多的优点。
健康的秘密：“安慰剂效应”就是“吸引力法则”实际应用的例子。只要病人真的相信那个药能够治好病，就能接收到他们所相信的，并因此痊愈。不管周遭发生什么事情，“想着我是健康无恙的”，是每个人都能在内心做的事。笑，能引来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。身体的疾病是靠思想、对身体不适的观察和注意力来支撑的。如果身体感到微恙，千万别谈论它-除非你想得到更多的不适。你若聆听他人谈论病痛，只会增加他们病痛的能量，相反，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是健康安好的。相信老化的观念都存在我们的心中，把这些思想从意识里释放掉，专注在健康和青春永驻上。不要听信社会上有关疾病和老化的说法，负面的讯息对你毫无用处。
世界的秘密：你会吸引你所抵抗的事物，因为你的情感强烈的集中在这上面，要改变任何事物，就从内在开始，用你的思想和感觉来发出新的讯号。专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的，专注这个世界负面事件，不只会增加它们的效应，还会把更多的负面事物带进自己的生命里。不要把焦点放在这个世界的问题上，要把你的注意力和能量放在信任、爱、富足、教育以及和平上。相信美好的事情即将发生，美好的事物永远也用不完，就是算分配给每个人，还是绰绰有余。生命本来就是丰足的。你有能力通过思想和感觉，向“无限的供应者”吸取美好的事物，别让它在经验里显现。赞美、祝福这个世界上的一切，你将化解其负面性与不和谐，让自己和爱这个最高的频率一致。
你的秘密：一切都是能量。你就是一个能量的磁铁，因此你可以像电一般，让所有的事物随着你而“活化”，而你也可以随着你想要的事物来活化“自己”。你是一种灵性的存在，你就是能量，而能量是无法被创造或破坏的-它只会改变形式。因此你的纯粹本质一直都在，也将永远都在。宇宙起源于思想，我们不只是自身命运的创造者，同时也是宇宙的创造者。有无尽的思想可以供你利用。一切的知识、发现、发明，都已经以“可能性”的形式存在于宇宙的心中，等着人类的心灵去唤起。你的意识中拥有一切。我们都互相连结，我们都是一体的。忘掉你过去的困苦、文化习俗及社会信仰。你是唯一能创造自己“该有生活”的人。把你想要的看成是既成的事实。你的力量就在你的思想里，因此要保持觉察力，要“记得去记住”。
生命的秘密：你必须把你想要的一切填写在你生命的黑板上，你唯一需要做的事是现在就去感觉美好。越去使用你的内在力量，就会吸引更多的力量。现在就是拥抱你的精彩时刻。我们处在一个辉煌的时代，当我们舍弃局限性的想法，我们将在每个创造领域，体验到人类的真正精彩。做你喜爱的事，如果不知道哪些事会带给你喜悦，就问：“我的喜悦是什么？”当你对喜悦作出承诺，你就会吸引大量的快乐事物，因为你散发出来的就是喜悦。
现在你已经学会了这个秘密的知识，要用它来做什么由你决定，无论你选择什么都是对的。这力量全部是你的。
因此，请大家为自己感到骄傲，不要忘记鼓励自己，我是最棒的，要让潜意识听到，那么潜意识自然会帮你做到。先相信，相信自己有改变的力量，那么吸引力法则告诉你，你想要的一定都会得到。你可以拥有去做或者是成为任何你想要得到或者成为的。你生命中所发生的一切，都是由你吸引而来的。他们是被你心中所保持的心像吸引而来的，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把他们吸引过来。你的每个思想都是真实存在的东西，你的思想它是一种力量。
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