我们都是人生剧本的编写者

我们都是人生剧本的编写者

今晚参加韦志中心理网校网上读书会，是《画心》这本书中关于九宫格的体验活动。

九宫格是日本心理学家森谷宽一创造的一种艺术治疗方法。它具有立体呈现和叙事性的特点，可以通过它帮助我们找到心里的一些症结，适用范围很广。

今晚体验活动的主题是《我的童年》，随着带领老师的引导语，我静心冥想，然后画上了以上的九幅画并做了分享。分享后，才发现原来我的童年还是快乐的元素更多啊！

第一幅我画的是外婆家的老照片。三岁左右的我被安排在第一排中间，后面的太奶奶一只手扶着我的肩膀，而且一整排的小孩中，妈妈把我打扮得最漂亮了。

第二幅我画的是四岁时第一次见到由于历史原因四年没有回家的、风尘仆仆的爸爸，他要弯下腰抱我，而我一直后退，爸爸没有抱到他日夜想念的女儿，想必内心也很挫败吧？从而我没有被爸爸抱过。

第三幅画的是晚上妈妈陪我做作业。我在书桌前做作业，旁边点着煤油灯，妈妈在我背后的床沿边织毛衣。这是很温馨的场面，妈妈对我的学习习惯，从小就培养得很好。

第四幅画的是爸爸第一次打我。那是我和表弟玩，不小心把沙子扬到表弟眼睛，他告了我爸爸。结果我被爸爸追，追到后拎着我扔到床上

第五幅画的是爸爸送我礼物——粉红色的连衣裙和一个鹅黄色的皮革书包。画面中的我满面笑容，有阳光照耀，有小花开放。

第六幅画的是我坐在书桌前看书，面前有一扇窗。那时爸爸常年为我订《少年文艺》《儿童文学》，寒暑假都不允许我出去玩，必须在家里看书。即使窗外有人玩，我羡慕极了也是不可以出去玩的。尤其是有一次同学来约我玩，爸爸告诉她们我不在，她们就走了，我趴在窗台上默默地目送她们离开。有趣的是这幅画是没有上颜色的，因为在当时我是觉得很痛苦的，尽管现在看来，小时候看了大量的书，对我日后成长还是有很大帮助的。

第七幅画的是我和同学在舞台上跳舞，周围繁花似锦，画面感很强，感觉很快乐。

第八幅画的是我和妹妹的合影被镶上相框挂在墙上。小时候，虽然物质匮乏，家庭经济也不好，但是妈妈很热爱生活，总是给我和妹妹打扮得很漂亮，带我和妹妹合影。

第九幅画的是我和同学在家里的院子玩“冲关”，四周有绿草环绕，气氛应该是很温馨的。

当我把九幅画一一描述出来，表达出来，发现原来我一直觉得我的童年应该很不幸，只是我自己的大脑编造出来的，而一旦我愿意来重新编写人生剧本，生活又将是另一番情景。所以说，我们每个人都是自己人生的编导，你要把它编导成喜剧还是悲剧，有时候仅仅是一念之差。

真好！我今晚重新过了一遍童年，原来我的童年关于幸福的回忆多一些。