反思

在床上，对于最近不肯早起，有些不满。

已经有蛮多日子在前一天定好早起出去运动，结果第二天都只是赖在床上不动。躺在床上脑子里是还有这个事的，但就是不起来。零零散散，这会一看便积累了蛮多日的运动空白期。虽然有时拿腰腿不舒坦做借口，但心里明白，那借口大部分也是真的是借口。今日便再次如此。于这样的状况，也再次引发自我的不满，但也不想就这样放任之，于是决定好好思索一番，看看是否能找到原因和方案。

先决定接受这样的状态，因为明白若只是一味抵触和敌对自己的情绪，并不能让心境平静下来。先接受再理解再剖析。所以对于继续躺的感觉，开始以内心其实是想要休息的角度开始自我观察。或许是因为本身的劳累，自己的身心自己发出了诉求，才使我总想要多休息一会，好使它能恢复得更好一些？这还是有一定的依据可讲。主要因去年腰椎再犯导致腰腿再次麻痹的问题，的确是有些使人难受的，虽我大部分都是忍过来，平常也没多讲，但本身难受的感受却是一直持续存在的。或许虽我字以为能忍受，但其实在不自觉消耗了一些精力在这里？但感觉又不太像。又怀疑或是跟去年支持上线，加了许久的班导致积累了一些难以恢复的疲惫所致？想来想去，似乎都有道理，但又似乎并不太对。

这时候再想起目标。原来早起，都是在比较踏实的完成那设置的自我目标里，而如今却似乎有点像是目标不明确，自己只像是被日子拖着走，而不再是在自己掌控自己的目标一样。或许跟如今的目标有关？

自三年前开始，每年年头我便会制定这一年的年度目标。除一些杂项外，总体会有三个不变的大目标：阅读、写作和运动。其中阅读以每年需完整读完的书总数为目标，写作原先是以写字总数为目标，而运动则以年跑步总数为目标。至去年后这几项虽然也是制定了总数，但似乎开始有了不明确，而在实践过程中也开始出现“划水”的情况。具体到阅读，是开始有不那么专注去看的态势，而去年年总数最后也差了三本。去年写字倒是完成了自己的百万字，但接下来如何，却似乎有些迷茫了。目前似乎仅每日都得坚持些还是明确的了。最后是运动，这个倒是完成得最好了，去年的跑步量相比前两年而言都是提前完成了，且总数都是在逐年增加的基础上，但今年似乎开始有些东一天西一天的，也没看着新设定的总数来，似乎跑了就跑了，懒了就懒了一样。

这么一看，似乎还真跟目标不够明确有蛮大的关系了。想到这里人居然精神了起来，睡意也完全消散了。于是赶紧坐起来，翻出手机里制定的计划重新梳理和起来。细化了下目标到月份，一看我天，原来每月在阅读和运动上这样下去将很难到达最后年数了，这一下清晰了然了。至于写作，开始重新明确今年有一个至关重要的任务，那就是要完整梳理一片五万字以上的完整可投稿文。呵，任务一确认，浑身够劲了。

这一番够了，接下来就是执行了。