D404 2020.3.7 感恩已有，真爱自己。
山西吕梁，星期六
天气：晴朗，有太阳
情绪：棒棒哒
起床：7:00
入睡：22:30
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.英语 未完成
2.陪孩子 ✓
3.连用日记 未完成
早上起来和孙聊了一会嘟嘟流口水，到不肯吃饭，还有不太说话。有了一点方向，都不需要着急，慢慢来，延迟等待。
中午吃完饭，家门口玩了一会摇摆车，带着嘟嘟去妹妹家。晒太阳，午休，洗澡。
今天老爸做了羊肉面，全家人都在，晚上分享完哄嘟嘟一起早早睡觉。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天陪孩子，和她玩，逗她开心，看她不开心。平日里爱人看孩子多一点，今天我接手！下午带着去妹妹家，一起晒太阳，一起坐摇摆车。
晚上新精英社群在千聊做了感恩日记主题分享。哄睡嘟嘟，我也准备睡了。
接下来会把陪娃作为首要目标。其次是备考博士，不知道我可能在赌气什么吧。转念一想，孩子成长不可逆，虽然还小，但是成长很快。马上入园读书以后，我们彼此的陪伴就更少了…我还处于迷茫探索期。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
✨家人：感恩妈妈陪我们去妹妹家，帮忙看小孩。感恩老爸做羊肉面给我们吃。下午从妹妹家出来，经过路上，闻到了烤鸭味好香。中午饭吃过，到妹妹家，早早就饿了。洗澡前吃了家里的小零食。饿了以后胃口大好。
闻到烤鸡烤鸭味觉得很香，但是总觉得特殊时期，不想吃外面的东西。一来觉得口袋不足，二来心里担心不卫生。这个时期，让自己首先卫生意识强起来！
✨爱人：爱人每天在家里呆着压力很大，学校不能去，书店开不了。最近陪我在妈妈家看娃，晚上跟我说明天想回村里去，我有心里准备，但还是不是很开心。今天开始我就尝试自己带娃。
爱人说要回村里过他自己的生活，我内心是质疑愤怒的，每天追剧，看手机，各种无聊游戏就是过生活，我要备考，也不帮忙看嘟嘟。后来转念一想，我自己搞定，总有办法！这也是假象，我给自己不想达目标找借口。总有很多更厉害的人，看娃，二宝，提升学历两不误，还没人帮忙。我就算爱人不在，爸妈，家人都会给我帮忙，没什么的。
✨宝贝：今天要摇摆车，妹妹臭宝嘟嘟三个人一起玩摇摆车，嘟嘟今天很开心。以前对于和嘟嘟互动，总觉得她小，不会说话，不知道怎么记录。我可以从每天一张图，几句话开始记录起来。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事：陪娃。调整学习。早睡早起，争取每天早起学习2h，然后白天就尽可能自己带娃，和嘟嘟玩，做记录。
✨慷慨助人：
✨分享财富：分享育儿群给探花，英子。
✨
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩孙老师给我分享育儿知识。邀请进育儿群。感恩精英群站长建立分享直播间，帮忙ppt转图片。感恩分享完得到群里小伙伴赋能：坚持做一件事，人生轨迹真的会发生改变。是的，真的是这样！
——The end——
❤作者简介❤
Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，推广全民阅读。
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