拼命努力，忙的不可开交，是不是就等价于我们在成长，我们离成功更进一步。
书读了一本又一本，字练了一遍又一遍，合上书，脑海里什么也没有留下；丢了字帖，写出的字还是老样子，没有什么起色。
不能内化成自己的东西，拼命的奋斗，只不过是看上去很积极勤奋，营造一个不让自己停下来的环境，收获别人的赞许，满足短暂的虚荣。
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心灵鸡汤的作用不是为了给自己宽慰，而是正确的引导成长的方向。失败了不研究怎么改善、避免，找各种途径与文字去让自己的行为合理化，这样的“净化心灵”，可以说是一种对精神的荼毒。
摸清成长的本质，摆脱浑浑噩噩，顿悟人间清醒。
成长的本质是什么？
成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。——《认知觉醒》
理智脑能够站出来说话，指挥本能脑和情绪脑行动起来。年纪并不是阻碍重新开始的绊脚石，你想要后退的心才是，依靠本能和情绪，不用思考的日子，过得很简单也不会感到特别累。当日复一日的枯燥越来越明显，你变得越来越焦虑。
整天惆怅，拿别人的强项与自己的弱点相比，把自信心打击得荡然无存。以本能、情绪行事，弊端与日俱增。
大脑运转，不一定全是思考。大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化。——《认知觉醒》
正如人的痛苦，来源于我们的情绪，对现状的无能为力。欲望和行为达不到平衡，欲望量级更高，能力那端却轻如鸿毛。无法面对自己的能力不足，无法做到耐心的等待，眼睛只能看到短期收益，望不见长期价值。
缩短欲望与能力之间的距离，需要翻越千山万水，扛得住烈日骄阳，经得起风吹雨打，客观的自省，才算思考。
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