在这个疫情期间,许多人没有意外的胖了。因为缺乏锻炼,每天大吃大喝,没有注意自己身体的变化,只顾着吃喝玩乐。但也有一些人,每天坚持锻炼。偶尔做做瑜伽,跑跑步,锻炼马甲线。
在知乎上看到一条文章,说的是要小心在过年期间还不胖的人,他们是天生吃不胖吗?大部分人都不是的,因为他们即使是在过年期间。也在合理的控制饮食,没有暴饮暴食。这些看似控制自己身材的人,实则上是控制自己的人生。
现在开始自律你是否发现?自律的人往往都会有良好的作息时间。
不知道从什么时候开始。现在早睡早起对年轻人来说都很难。这个疫情打破了太多的局面。平日里朝九晚五起来上班的人,也会睡到日上三竿,之前想着第二天上班的人早睡的人也在熬夜了。不知道现在正在看文章的你,你是早睡早起的人吗?你有自己的时间观念吗?如果这些都没有的话,你并不是一个自律的人。
看一个人是否自律,给他自由就看出来了。对于自律的人来说,时间太宝贵了。往往觉得时间都不够用。没有多余的时间拿来刷抖音。看漫画。打游戏。他的时间都用在锻炼自己的身材。琢磨自己的作品。慢慢的悄悄的在成长。一些人把这次疫情当做自己懒惰,懈怠拖延的借口,而自律的人把这场疫情当做自己学习和不断打磨自己的机会,一个自律的人不论在哪里,在什么情境下。都会保持一颗积极向上的心。都能以严格要求自己。然而不自律的人,永远都缺乏毅力和坚持。
永远向前记得富兰克林曾经说过: 没有一个早睡早起作息规律的人,抱怨过生活的困难。
在你看来他可能只是看起来比你多几分。体重比你少几斤。然而你看不到的是他背后的努力,他的自律。最令人害怕的是,他在你看不见的地方努力,而你却以为他没有努力。自律就是自己和自己比,不是看别人和别人比较。只要今天的你比昨天的你优秀一点,你就是进步,你就是优秀的。
但凡比你自律的人,都会有比你更多的选择权。其实我们知道,我们之所以羡慕那些自律的人,想成为那些自律的人,是因为自律的人可以得到更多自己想要的东西。但许多时候我们就是管不住自己。所以,从现在开始看到这篇文章的,你马上行动起来吧。你一定可以的!成为一个优秀的自己!
初来乍到,前来要饭开始从来不嫌晚,现在就是最早的时候。
我是奈奈,关注我以后会常更噢~
(也可以告诉奈奈你的星座,薛微会点占卜哟~嘻嘻~)小可爱来当然是免费哒~
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