【今日作业】
采访群里的自控力大神或者同桌，问问他/她这些天来的自控力体验，并把这些体验记录下来。
把我的问题放上来一看，感觉自己真像教导主任呀，同桌坤儿，你千万别介意，提问不是容易的事呀。
1.为什么会想来自控力训练营？她有什么可以吸引你的地方？
2.什么是你想改变的呢？
3.自控力训练营已经三周了，觉得哪些内容对你最有帮助？
4.你觉得自己有变化吗？变化在哪里？
5.训练营毕业后还想养成什么习惯，在哪些方面继续努力？
坤儿的回答：
活了35年了，生活中总是在反复出现自己想要改变又去妥协、放弃的无奈，我知道是自律或者自控力出了问题，但是不知道该怎么改，入手点是哪里？所以，我参加了自控力训练营。
她吸引我的是她的成就：帮助了很多人，通过自控力训练，突破自己，发现一个全新的自己，活出了人生的意义。
希望改变，达成自控，不要一切都是后知后觉的后悔：吃多了！睡晚了！发脾气了！想做的事没做刷剧了！最后，自责不已，否定自己一事无成……满满的负能量，看不到心中的阳光。
自控力训练营对我有帮助的有很多，是从不同的角度，比如自我意识的重要性（觉察）、读书的正确方法、无输出白读书的验证、记录的重要意义、早餐的另一种意义、来自陌生人的温暖（指正我的缺点，点拨该有的反思）、“把烦恼变成愿望”这么智慧的办法……最重要的一点是，通过自控力训练营，我强迫自己迈出了拖延已久的“冥想”。
自己的变化有很多，仅这一个问题，我就能发挥写一大篇幅！主要的变化……最大的变化……对对，应该是我的状态，没参加之前情绪多数是抱怨的，好像因为自己的无力自控，这种情绪找不到出口，就把责任都推给了别人。现在不一样了，积极乐观，觉得人生都尽在掌控，一切都有可能！我可以做任何我想做的事，只要跟随自控力的学习、进步、总结、反思。
训练营毕业后还想养成每天读书的习惯、每天锻炼的习惯。冥想方面，我想继续突破一下。
采访后记
今天的采访有些仓促，本应该是一个很好地和同桌交流的机会。但是今天是周六，上班还是很累的，所以课是晚上跑步的时候听的，听完才发现今天的作业是采访。然后我俩不约而同地给对方抛出了问题。
都说同频的人才会走到一起。我们都是想改变，想成为更好的自己，才会在自控力训练营相遇。我们也都是爱学习，爱提升自己，希望被正能量包围的人。
感谢自控力这本书，感谢泽阳老师建立的平台，让我们有机会相遇，感恩！
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