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爱运动 | 享受每一次

爱运动 | 享受每一次

作者: 凝霜记忆 | 来源:发表于2022-05-24 14:58 被阅读0次
晨跑第二十七天,3.24公里数,用时24分16,消耗186千卡,平均每公里用时7分29,跑后拉伸一组。 Day27

无论每天多累,都想去跑一跑,感觉只有在跑的路上,自己才是完全属于自己的,其他时间不是属于单位就是属于孩子,所以很享受每一次跑步的过程,可以听听歌曲,可以放飞思绪,可以规划工作,可以听书,也可以什么都不想尽情的跑,无论是晨跑还是下午跑,只要在跑就很开心。

想想之前每天七点多起床收拾,赶着去上班,白天忙忙碌碌,晚上一回家又要照顾孩子,每天稀里糊涂累成狗,浑身筋疲力尽,浑浑噩噩一般。而现在早上六点前醒来,收拾完六点开跑,半小时的跑步过程各种自由自在,之后回家不慌不忙收拾完再去上班,一天精神抖擞,能量满满,觉得工作也轻松了,心情也美丽了,回家孩子也懂事了,家人也愉悦了,感觉每天也过的有意义了。

思来想去,对比来对比去,其实就是每天早起了一小时,其中跑步半小时而已,但是心情、身体的变化却是很大的,最起码精神状态要好了许多。对于结婚之后的我们,能够拥有自己的时间真的是很宝贵,还好家人也支持我的晨跑,也能在我晨跑时照顾孩子,让我无忧无虑的专心去跑,真心的感谢我的父母和公婆!

时光慢慢,岁月安好,享受每一次跑步的喜悦,如果可以,那就慢慢跑下去,跑出健康,跑出快乐,跑出不一样的自己。

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