爱上运动

爱上运动，可能要两个步骤：爱➕运动！

爱是由内而发，自然生成，爱非坚持，爱是一种享受和滋养！

运动，生命在于运动，每一天，每一分，每一秒，我们的身体每一个细胞都在运动，一呼一吸，生命不息！

一直很爱运动，读书时期，每天往返学校8趟，每次快步走10多分钟，把我的小腿锻炼得非常粗壮，哈哈，确实粗壮，一般体重超出我30斤体重的人，才有这样粗的小腿！曾几何时，非常嫌弃这样粗壮的小腿！但是，某一日，不知在哪里看到一个结论：小腿粗壮的人，不易患静脉曲张！好吧，找了一个理由，让自己喜欢这样粗壮的小腿，我总是那么容易说服自己！哈哈！

读书时期，让自己印象深刻的几次运动，一是运动会400米无氧跑，我跑了第一名🥇！二是中考体育考了满分，800米不到3分钟就跑完了！（跑步打卡一个月之后，尝试重温一下当时的速度与激情，哈哈）三是参加了一次6.5公里的长跑，虽然没有全部跑下来，但是尽力了，体验了自己的极限，看到了在极限面前自己不放弃，坚持走下来啦，还是挺开心的！

还有就是每一次课间操，不管身边的同学做与不做，我都是始终如一，按照标准完成每一个动作！哈哈，能这样坚持的同学没有几个！️

工作之后，运动不如读书时期那样规律了，但是热爱不减，只要有机会，就会看到我如孩童般喜欢挑战，喜欢冒险！

健身卡一张一张办，户外活动一场一场的参加，零星的点缀在忙碌生活中！

持续规律的运动，依然是我的向往！从今年8月开始，在易效能时间管理课程和团队伙伴的熏陶下，运动频次逐渐增加！最近一周每天都有2公里的连续运动，离心里的规律运动目标越来越近啦！

最近运动下来，收获还是挺大的！速度一点一点加上去，步伐也越来越轻松了！一到冬天就怕冷的状况，也没有啦！老公、孩子、婆婆也跟着运动起来了！这种感觉不错！哈哈！

细胞在更新，越活越年轻！期待每一天，每一个新生的细胞都充满活力！️️️‍️️🥇🥇