作为已经工作好几年的社畜，越来越发现情绪稳定的重要，就连交朋友都想找个情绪稳定的，人生已经很难了，谁也不想做谁的情绪垃圾桶，一起享受这人间值得不好吗？
但根据我的观察，90%的人都很难做到情绪稳定：
工作没做好被老板骂，瞬间委屈到极致，恨不得马上就申请离职
分手了，哭得梨花带雨，觉得人生无望，不去上班也不吃饭
一次考试没考好，就陷入深深自我怀疑
创业失败，从此一蹶不振
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这些都曾真真实实发生在我们或身边人的身上，那些受情绪影响做出错误决定的人，终究难有成就。
对年轻女性而言，情绪不稳定则更容易将自己陷入失恋又失业的困顿之中。
我有个朋友就是因为失恋太痛苦，索性连工作也不要了，用好不容易积攒下来的所有工资预定了一次豪华的疗伤之旅✈️。
失恋——辞职——旅行——重新开始，抛弃你脑中浪漫的想象，这真的是我见过最蠢的做法了——同时让自己失去爱情工作双支柱，这不是拿人生去冒险吗？如果换做情绪稳定的人，失恋是失恋，工作是工作，失恋不影响工作，这才是一名合格社会人的做法。
前面说得可能有些尖锐，作为过来人，我其实非常理解失恋后的痛苦，这里分享一个好办法让大家远离负面情绪带来的困扰——【时间轴思考法】：这件事现在很让人难过，但10年后它还依旧重要吗？
失恋了，10年后说不定自己早就成家，这次失恋其实根本不影响什么
工作被老板骂了，10年后说不定你早已经记不清骂了什么，现在根本犯不着为被骂而痛苦
一次考试考砸了，10年后，你会发现人生大大小小的考试太多，一次失败根本不代表什么
创业失败了，10年后回看这些都算什么啊，未来的大风大浪多着呢，赶紧复盘重新规划才是正事
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看！是不是感觉换到10年后，现在的一切负面情绪都变得无足轻重了呢？做一个情绪稳定的人，未来能把握住更多机会
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