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谈“拖延症”

谈“拖延症”

作者: 储药 | 来源:发表于2017-10-06 09:11 被阅读0次
谈“拖延症”

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  这篇文章我今天晚上只打算开个头,我是怀揣着无比的愤怒和懊恼开始写的—原因是我一天天的晃悠晃悠,假期一天天过去,可是学习计划却没有任何进展,于是到了晚上的时候莫名悔恨,开始砸着桌子捶着墙,可是除了除了疼的要死的手我啥也没得到。当我躺上床睡觉的时候,心里一直骂着“他妈的”,过了一会儿心里却忽而平静了下来,开始计划着明天该干点什么,然后继续立着不切实际的flag......

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  人在这世界上活着,总该干点什么,但人又不是机器人,总不可能一天天干着一些辛苦和没意义的事而没有一点想法。每个人都有思想,所以每个人对于未来都有计划,每个人对于自己一天的工作都有一个计划和预期。只不过有的人“勤奋”,可以一天把所有工作高效地完成;而有的人则“懒”,总是希望晚点干这个工作才好,于是就开始玩手机打游戏刷剧,时间很快地过去,可是他的工作却一点儿也没有完成,于是就开始懊悔沮丧,于是乎他将会想,“如果我能早点开始做的话,就不会这样了”,如果出现了这种情况那就是典型的拖延症。

  长此以往的话无外乎有两种结果,第一种,你每天因不能及时完成工作而产生的焦虑瓦解了你的意志,你将会患“焦虑症”;第二种,你将会获得一个新的刺激点—也就是说,你将不在乎工作完没完成,这些东西在你眼里都是浮云,而打游戏看手机刷剧将会使你获得自豪感,因为你会觉得你一天过的很充实。这其实已经是一种病态的价值观了,你做的“充实”,不代表你做的有意义,你做的东西没有意义,那又有什么值得快乐的呢?

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  其实随着科技的发展,智能手机的普及,那些所谓的“手机党”其实大部分是典型的“拖延症患者”,手机党们总是幻想着“手机在手,天下我有”,其实手机屁也不是,那些成天抱着手机在社交软件上聊啊聊的其实都是心虚、孤独的人(其实我也是,你说我本来也没啥朋友,还成天光看手机,这啥行为啊?),真正独立自主的人,是不会依靠手机的。

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  其实“拖延症”从质的来说,就是对于自己即将的计划的一种恐惧与不情愿,你不愿意干这事儿,自然就要依赖手机来打游戏刷剧,如果你的计划就是打游戏那你还会干别的吗?

  所以说,我认为如果你不想一天天的萎靡下去的话,就必须要做你所设想的计划。我以为这第一流的做法,就是培养自己对工作的兴趣,虽说此事大有为难之处,但却也并非不可能。如果你不能改变对于此类工作的兴趣,但此工作又非做不可的话,你可以关掉手机放在一个隐秘处,假装“找不到手机”,人的“懒惰性”将不允许你再次翻箱倒柜的找手机,在这之后便在内心给自己暗示,然后埋下头来去工作,如果自己能在预期内完成工作,他将会获得极大的自豪感。我倒不认为这是饮鸩止渴,但说它是精神粮食是不为过的。还有一种方法就是邀请三五志同道合的朋友出去一起做工作,这会加厚工作的氛围,倒也有益于提高工作效率。

  有人可能会认为既然你自己都没有办法摆脱拖延症,那又有什么资格说这些话呢?我虽然如今不能摆脱拖延症,但却不能否认我的话确有几分道理。你看国家从小教给我们这么多道理,我们天天也都念叨着这些道理,但能有多少人能做到这些,但你能否认它们有道理吗?还有杀人犯在临刑前还忏悔了一番,说什么“自己一时糊涂啊”,“辜负了国家对自己的教导啊”,他们的话是真的有道理,也是真心的,但又有什么用呢?

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  我写这篇文章,主要的写作意图其实是写给我自己的,希望通过这篇文章自勉,同时总结一下方法,但我想到既然写了文章,便是要给他人看的,又忽而想到“拖延症”是社会人士的通病,于是便借花献佛,将这些想法呈现给各位,如果大家能获得益处自然最好;如果不能,也不要骂我“歪理邪说”的才好。

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