【锦】打卡11《黄帝内经·素问》生气通天论（其二）

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打卡11  生气通天论（其二）

阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。

因于寒，欲如运枢（shū），起居如惊，神气乃浮。因于暑，汗，烦则喘喝，静则多言，体若燔炭（fán tàn），汗出而散。因于湿，首如裹，湿热不攘（rǎng），大筋緛（ruǎn）短，小筋驰长。緛短为拘，驰长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。

【中医古籍出版社】《黄帝内经·素问》生气通天论篇第三

本篇主要从人与自然界相通的角度，论述阴阳平衡在养生中的重要作用。阳气在人身体中具有重要作用，如果阴阳失调，就会危害健康。四季邪气有更替，五味的过食，都会影响到体内阴阳之气的变化。所以，人类要顺应自然界的阴阳变化调养身体。

阳气的重要性

阳气者，若天与日，……，精气乃绝。

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【部分原文】阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。

【部分译文】人身的阳气，如天上的太阳一样重要，假若阳气失去了正常的位次而不能发挥其重要作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能亦暗弱不足。所以天体的正常运行，是因太阳的光明普照而显现出来，而人的阳气也应在上在外，并起到保护身体，抵御外邪的作用。