刚做完一组瘦腰平腹运动，原本做不下来的一组动作，现在可以很轻松地做下来，原来在某件事上自律，坚持一段时间就会看到改变，这个改变是一种小小成就感，会让你越来越主动地去做这件事。
这一年来有很多这样的感受，坚持读英语，让我可以和孩子一起自信地读英语，会感到学英语不是太难的事情，这个小小的进步给我很大的鼓励。
坚持注意服饰搭配，让我穿衣渐渐有了自己的风格，我不再是胡乱穿上一件就可以，慢慢发现有些衣服是平常的，而有些衣服可以出彩，好与不好重在搭配，搭配得好就可以穿出时尚感，原来穿衣里面有那么多学问，坚持去学习就会改变！
坚持写文一段时间，我可以轻松地写五百字，看到任何事物都可以写小作文，坚持让我可以顺畅地表达。
你越坚持，越有动力，因为你不断向好的方向变化，由做不到变成做到，由做不好变成做得好，这个变化本身就是最好的奖励，坚持慢慢变成一个良性循环，越坚持越有成就感，越有成就感越愿意继续努力！
所以，在一件你希望改变的事情上去坚持和努力！这坚持会让你离更好的自己越来越近！
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