作者：范俊娟 国家二级心理咨询师 婚姻家庭治疗师
01
站在现在，回看过去，每个人都会走一些弯路。
那些弯路上，自己不够聪明，不够睿智，不够豁达，甚至可能很傻很蠢很天真。
一个曾经出过轨的男孩跟我讲，我好后悔，当初怎么就头脑发热，上了别人的床了呢，我根本就不喜欢她，我最爱的是我老婆，可是我竟然犯了这种低级错误，我不能原谅我自己，我再也不敢跟她说爱了。
我觉得我不配。
我问他，当时是什么让你头脑发热了？
他说，我太希望她能够爱我，关心我，关注我，但那时无论我怎么做，好像都得不到这些，我都绝望了，我觉得自己一无是处，我特别害怕这样。
这时候刚好另外那个女孩一直对我特别好，特别喜欢我，所以我就没忍住。
这段经历就像他心底的一根刺一样，让他特别愧疚，寝食难安。即使对方已经原谅了他，他却还是不能够原谅自己。
但是当他冷静下来，他心里知道，如果能够重来，所有因素全部原模原样的回到当初的话，他还是会走这条路。
并不是说出轨对他有多大吸引力，只是那是那个时刻的他，能做的对自己最好的选择，就是出轨。
只是他不相信，总以为自己还可以做得更好，自己可以管得住自己，只要自己再多想一想老婆，多约束自己一些，就可以避免这条弯路。
让自己完美些，再完美些。
（图|韩国插画家金珉志）
02
日本有这样一部动画片，名字我忘记了。
大概讲的是这样一个故事。
某一天中午，一对情侣一觉醒来之后，男孩和女孩正常的吃饭、谈话、收拾东西，然后女孩化好妆，拿着包，出去面试了。
半个小时之后，噩耗传来，就在离家门口不远的地方，女孩被一辆大卡车当场碾压身亡了。
男孩非常悲伤，不能接受这样一个现实，他像一具行尸走肉一般办完了女孩的身后事。
几天后的一个中午，他一觉醒来，发现女孩竟然躺在自己身边，像之前一样跟自己正常的吃饭、谈话、收拾东西，女孩说的所有的话、衣着、动作，跟她离世那天简直一模一样。
他掐了把自己，不是在做梦，然后他恍然给自己找到了一个合理的解释：原来之前是自己在做梦，现在自己才是醒了过来，而自己在梦中，已经提前预见了今天的结局。
于是，他找各种理由拦住了女孩，阻止她去参加了这场面试。
后来女孩没办法，最后还是听了他的话，结果避过了这场劫难。
男孩偷偷跑到窗户边，观察着那条梦中女孩出事故的马路，然后他看到了那辆呼啸而过的大卡车，车牌号跟自己曾经看到的一模一样。
从那以后，男孩才明白，原来在自己心目中，女孩这么重要。他越发珍惜这段感情。
几天后的一个中午，女孩想吃冰淇淋，男孩答应出去给她买，结果他梦中的同一辆卡车，同一个司机，同一个路口，女孩的命运发生在了他身上。
他什么都来不及说，一切就这样发生了。
半个小时，那个在他们的家里绝望的嚎啕大哭，不肯相信现实的人变成了女孩。
他的灵魂脱离身体，来到女孩的身边，想要抱抱她，但他发现自己是虚无的，看着女孩这么悲伤，他不知道到底自己是救了女孩，还是害了女孩。
生死，是一个人最大的弯路。所有的弯路都是我们必经的过程。
当我们只关注弯路发生时某个信息点的时候，我们会以为自己原本是可以不走这条弯路的，自己是有能力改变的。
当只有当我们重新回到当下的场景中，我们才能发现，我们真的尽力了。
（图|韩国Kim Hyo Young）
03
美国最具影响力的首席家庭治疗大师萨提亚女士相信：每个人都会竭尽所能的去生活。
当我们竭尽所能的去应对自己当下遇到的困难时，并不代表我们一定能够做到最好。
是人，都会犯一些错，有自己的局限，有做不到的地方。
当我们做不到的时候，你如何对待自己？
是认为自己当时尽力了，没有任何遗憾，且为自己当时能做的而骄傲，还是不断地后悔遗憾，觉得自己当初走这条路简直太傻了，自己应该走另外一条更好的路，像别人一样智慧。
如果你是前者，说明你理解了自己，理解了自己的局限性，将自己作为一个人，来理解，来看待了。
如果你是后者，说明你并不理解，自己是如何成为今天的自己的。
你总以为自己应该是更好，对自己还有很多不满和期待，你无法去坦然地看待自己的优势，而是在不断的盯着自己的不足。
当我们不能理解自己的时候，是很难充分得理解到别人的，也没有心思和能力去理解别人。
那位出轨的男士，当他沉浸在因为出轨而自己给自己的巨大攻击时，他给自己做了一个假设：他有能力解决当下夫妻间存在的问题，或者说他有能力抵抗住外界的诱惑，即使夫妻关系那么糟糕的时候。
我们再换一种说法，当他从当时的场景下跳脱出来的时候，他以为自己渴望的爱和关注，对自己来说并没有那么重要。
当他重回到那个场景中的时候，他就会陷入意识狭窄中，好像改变找不到出路，而内心的渴望有太强烈，最后剩下的只是出轨这一条路，自己才能够活下来。
我并不是为出轨找借口，道德谴责的事，人人都会做，我更愿意做的事，是进入到人性更深的层面，带着好奇的眼光，去看那些细枝末节的变化， 是如何一点点影响到一个人的。
是他的需求和他当下的模式，决定了他必定会走这样一条弯路。哪怕他忍得了此一时，也忍不了下一次，如果他这个人没有改变的话。
而那个日本的动画片里的故事则告诉我们，别人的弯路只能对方来走。
我们就救得了一时，救不了一世，哪怕是这条弯路要付出生命的代价。
因为很多时候，你真的不知道，当你这么做的时候，你到底是在帮对方，还是在害对方，你到底是在帮对方， 还是在帮自己。
对于那个改变了女孩生死的男孩来说，因为他的干涉，女孩和他的命运发生了兑换。
他失去了生命，女孩失去了自己最爱的人。
女孩或许以后再也不能看见冰淇淋，一生都活在忏悔中，不断的谴责自己，怪自己让对方给自己买冰淇淋，才他失去了生命。
到底哪个更痛苦，哪个人生更让人绝望？
每个人都有自己的答案。
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