一个人跑孤独又有很多疑问，很多人跑就有了参照。
当看到别人的行动后，会更我们很多启发。
下面就是慢跑群两位跑友的真实跑步体验，对我们把跑步进行下去也是一种鼓励。
有一位资深跑友，每天都早早起来。
他说是常年跑步习惯所致，年龄增长，习惯早睡早起。
跑的时间久了，慢慢就能体会到跑步带来的好处，无论是身体上，还是心理上，都有很多收获。
对世事看的也淡了，碰到什么事情，也不会太惊讶，或者太激动，就是大家说的情绪稳定。
甚至更喜欢各种挑战，夏天找最热温度最高的时候练酷暑跑，结果发现越跑越凉快；冬天太冷，反而觉得是个练严冬的好机会，零下十几度的北方，把热身时间加倍，冲着一股热劲，跑进寒冬，5公里后就不觉得冷了，在后面的长跑，就变成常态。跑完，大汗淋漓，衣服帽子都湿透了，但感觉像从黑暗跑向黎明，心境变得更广。
回家的路上，看到人们开始出门上班，有一种说不出的满足。慢跑即可以把身体调整好，不得病不受伤，又可以享受生活。
另外一个跑友从慢跑中感受到的从容淡定。
咱们跑群感觉特别好，都是志同道合的跑友聚集在一起，沟通交流跑步的经验，没有炫耀跑步距离，没有比较配速快慢，最多的都是以安全、健康为主题。
现在跑圈大家还是不自觉的关心点，就是跑的快就是大神，跑的慢就是跑渣，尽管有自嘲的幽默， 但我还是觉得我们都是“跑者”。
我们更应该从自身的跑步过程中，体会到跑步带来美妙的体验。身体不好，去跑步；压力太大，去跑步；生活不公，去跑步，慢慢的你就发现，跑步就是一味良药，治愈各种不适，从而越来越喜欢跑，更爱上跑。
这时候的你，已经把跑步当成是一种运动，而不是攀比。别人跑多跑少，跑快跑慢，都已经不重要了。重要的是，自己跑的舒服吗，跑的开心吗，慢又如何，为了长久健康，心率必然成为跑步的重中之重。多谢各位跑友的关心，虽然我发言不多，但时时关注咱们的跑群。
感谢所有的天南海北的跑友们，马上又要到新的2024年愿我们大家跑的更好。
我们可以从跑友话中感受到内心的淡定从容。
慢跑是一种精神，按照自己的节奏，与世界同频。
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