20171130 星期四

今天脚趾很快就发麻了,右侧肋骨有疼痛感,两边的膝盖在往外冒凉气,腹部有排空的感觉(应该是饿了),左脚的脚趾跳动了一下,具体感觉不到是哪一个脚趾。肩颈比较紧绷。我感受到,整个身体的细胞有些懒惰下来,在观足的过程中,容易进入半梦半醒的状态。不如以前那么清醒,可能跟闹铃叫醒有关!观足结束后自然小睡了15分钟醒来,感觉人清醒了很多,然后做了以上的记录。

感恩学红姐的引领,感恩大家的陪伴,坚持观足,每次都有不同的感受和收获!
20171130 星期四
今天脚趾很快就发麻了,右侧肋骨有疼痛感,两边的膝盖在往外冒凉气,腹部有排空的感觉(应该是饿了),左脚的脚趾跳动了一下,具体感觉不到是哪一个脚趾。肩颈比较紧绷。我感受到,整个身体的细胞有些懒惰下来,在观足的过程中,容易进入半梦半醒的状态。不如以前那么清醒,可能跟闹铃叫醒有关!观足结束后自然小睡了15分钟醒来,感觉人清醒了很多,然后做了以上的记录。
感恩学红姐的引领,感恩大家的陪伴,坚持观足,每次都有不同的感受和收获!
本文标题:陈华的观足记录16
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