我是如何做时间管理的

作者: 吕长勇 | 来源:发表于2020-06-28 07:24 被阅读0次

今天讨论的话题是关于我是如何做时间管理的,有兴趣的小伙伴可以在评论区一起来讨论哦。

说到时间管理,还是要感谢易效能。易效能时间管理让我看到了时间管理不仅仅是制定一天的计划,而是一种高效平衡的生活方式!真是太棒啦,让我眼界大开,思维开阔!从去年2019年学习易效能以来,自己一直坚持践行,也有一些心得整理分享一下:

1、高能要事

根据我的观察和实践,我的高能时段是在早上以及上午,因此我就在早起之后,安排做反思写晨间日记,思考,阅读,自由写作。目前实践下来,效果非常不错。在自己高能时段做要事,让自己收获颇丰!

上午工作时段,运用番茄钟,提升专注力,工作效率得到大大提升!减少工作时间,才能提高工作效率!运用这样的方法,我的工作时间减少了,效率也提升啦!

2、碎片时间做弹性事件

坚持使用滴答清单,收集大脑中的事务,随时清空大脑,活在当下,不再焦虑。碎片化时间如何更好地利用呢?我的方法是运用滴答工具,帮助我们再碎片化时间处理弹性事件。平时注重事件的收集和排程,在碎片化时间查看滴答清单,结合当时的情景(能量高低,空间环境,可以运用的工具等)选择做合适的事情。

例如:我在上下班的地铁里经常听叶老师的音频课程(进阶课,九段课程等),集中回复反馈微信群消息,整理滴答清单的事件等。根据我自己的实践:效果非常不错!

3、制定自己的梦想版

人生一定要有梦想!

我制定了自己未来十年的梦想:实现财务自由,阅读1000本书,以及未来更长时间维度的梦想:人生百国。

五年的梦想:出版一本书,环球旅行一次。

三年的目标:实现年收入100W,改善家庭财务状况。

有了这些目标,做事情的动力更足啦,想要偷懒的时候,看看自己未来的目标,就有精神了,就有坚持的动力了。

4、时间就是我的命,我一定要好好规划时间

努力做到:极致践行,日拱一卒!每天坚持进步1%,成为1%,加油!

下次我们讨论的话题是:如何才能读懂自己?

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