【第13篇·圆圆】分享最近看的瑜伽名言、瑜伽感悟

作者: 23354bad1b87 | 来源:发表于2018-06-11 18:24 被阅读2次

瑜伽所固有的精神美德也存在于这些宇宙法则中。修习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人。瑜伽练习绝不是体式上的机械重复和口头上的只说不练，就好像是一个人下定决心要去练习或者只是在形式上的祷告。从本质上来说，瑜伽是每时每刻有生命力的实践。

瑜伽意味着对身体、精神以及对神的崇敬所有这些力量的驾驭；它也意味着对人类的智力、大脑、情感、意志的规范；它还意味着精神的平衡，从而使一个人能够均衡的审视生活的所有方面。

修习瑜伽，让我们身心独立而洁净，意志专注，在朴素无邪中奉献自己。这种奉献不必是壮烈的牺牲，只需要最大限度地发挥他个人的潜能。

瑜伽是一项理想的预防身体与精神疾病的技巧，它通过对身体的保护逐渐使人形成自立和自信。从其本质上来说，瑜伽与宇宙法则紧密相连：这就是珍爱生命、尊重真理和保持耐心。这些法则是修习瑜伽者做到平静呼吸、安宁思想和坚定意志的要素。

没有风的地方，灯火不会闪动；同样，一个能控制自己的大脑、智力、自我的瑜伽修行者，已完全专注于自身内部的精神中。当无休止的大脑、智力、自我通过实践瑜伽所静止，修炼瑜伽的人便通过自身的精神之美寻找到圆满。

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