关于有效的沟通

中原焦点团队  坚持分享1723天  2023-04-07

有效地沟通涉及到很多方面，它能够帮助我们家长避免与孩子的权力之争。

一、有效沟通的建议：

1、避免责备：“我没有兴趣知道是谁挑起的，我想知道的是你们两个怎么不用动武就把这件事情解决了。

2、要简单：“你对我们要给车加油的约定是怎么理解的。”

3、只用一个词或者最多不超过10个词：“盘子”，或者“请把脏盘子从你的房间拿来。”

4、避免说话：微笑着指向扫帚和地板，直到孩子站起身来像约定的那样少扫地。

5、给出建议之前先得到孩子的允许：“我可以告诉你一些我认为会有帮助的东西吗？”

6、在争论中，让你的孩子说最后一句话：…7、闲坐：当孩子在浏览报纸或者杂志时，和孩子坐在一个房间里，会惊讶地发现这常常会带来我们用其他方式无法得到的和孩子的一次畅谈。

二、和善而坚定的沟通养育工具

1、要向孩子学习，经常问问孩子对于改善我们与他们沟通的技巧的建议，并尽可能的多采纳他们的建议。

2、多问问孩子“还有其他的吗？”让他们充分的表达自己的感受和想法，以便我们真正看清楚孩子眼中的现实。

3、感受没有好坏之分，要正视感受，探讨感受背后的需要，以尊重的方式来表达感受。

4、诚实地与人沟通自己的感受。因为我们在成长过程中可能一直在努力做到说话婉转一些，担心伤害别人的感受，冒犯别人，所以很容易压抑自己的感受。

5、要多用“我感到…”和“你感到…”句式，真实的表达感受。

6、真正倾听孩子的感受和想法，让他们参与讨论可能会影响到他们的问题时，他们就能更好地与我们沟通。

7、运用有效的沟通语言，帮助我们避免权力之争。

8、少说、闲坐以及在提供建议之前先征得孩子的允许，有助于我们更好的和孩子有效沟通。