孤独4

如何缓解孤独？

4、培养爱好

我们在工作之余，培养一点爱好很有必要。不同性格的人爱好也不相同，有人喜静，有人喜动，有人喜欢写文读书，有人喜欢跳舞唱歌，都可以调动我们的热情，让空虚和孤独逃之夭夭。

举个例子，著名诗人苏东坡，终其一生，不是被贬、就是在被贬的路上，他也曾在朝中担任要职，可是由于太有才华性格耿直，与官场格格不入，不断被贬职。杭州、颍州、黄州，很多地方都有过他的足迹，最后被贬到了不能再南的海南岛。一个地方比一个地方偏远，一个地方比一个地方穷困，那个年代没有手机、没有视频，朋友都远隔千山万水，可谓孤独与他如影随形，他在那些陌生的环境里是怎么度过的？那些孤独的夜晚又是怎么熬过来的？

苏轼有一个最好的方式，就是写文作诗，这是他的爱好，也是一个很好的情绪宣泄口。来到黄州，惊魂未定，寄宿寺庙写首诗；在黄州一块荒地上日出而作日落而息做一个农夫写文记下来；朋友来访去赤壁下游玩写首诗；日子拮据只能把铜钱高高地吊在房梁上节省开支也写首诗，所有的日子在他的笔下有了诗意，孤独也在这里得到了化解。

最具孤独意味的，莫过于他那首“江城子 十年生死两茫茫”，是献给他的第一任妻子王弗的。也许任何孤独中都比不上失去知己心灵的寂寞。

王弗是苏轼的第一位妻子，也是在他事业上的好伴侣，既能在生活上给他照顾，又能在诗文上跟他交流，还能在事业上帮他识人。但王弗很年轻就去世了，所以苏轼想起来，“惟有泪千行”，那种孤独感也是让人唏嘘不已。

你看，即便是谁都逃不过孤独，但是有了诗，孤独就不会在心中累积。苏轼将低落情绪发泄出去又恢复开朗豁达的性格，在贫瘠的黄州发明了东坡肉，还写下了流传千古的两首《赤壁赋》。

爱好可以成为一个件利器，帮助我们面对生活的各种磨砺，也不会让人沉湎于孤独太久而陷入一种颓废状态。

生活虐我千百遍，我待生活如初恋。这种热情就源自于心底的热爱。