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《重建我的价值大楼》练习十一

《重建我的价值大楼》练习十一

作者: 情绪疏导_可心 | 来源:发表于2021-09-03 00:03 被阅读0次

练习 十一

【找兴趣点 | 记录格式】

一、哪件事?或事情中哪个环节?

让你兴趣点,或你不为其他目的,愿意多花时间去做和优化的呢?

我发现我喜欢做海报,选择合适的海报背景图片这个步骤,我喜欢去找到匹配海报本身想要传达的那种感觉和氛围。

二、请识别自己有兴趣的原因是:

1、我本来就喜欢非常精美的图片;

2、用图片传递我想要表达的感觉很有价值;

3、我看到非常有主题和主张的海报,会很有美感,很触动;

4、我本身就很喜欢有画面感的东西,喜欢用图片来表达我的内心感觉;


三、写完第二点后,请识别归类你有兴趣的原因,并打分:

①我有兴趣,是因为我觉得去做了能达到我想要的某种结果,如赚到钱、或者被别人欣赏、喜欢、认可等;

4分,也有一点点是觉得可能会被别人喜欢,认可。

②我有兴趣,是因为我觉得我做了这件事是为了达成我更高的目的,比如验证规律或拉伸意识力;

8分,我觉得做海报,是一种表达我自己内在深层主张的方式。

③其他原因

我就是喜欢很有美感、有灵魂的的东西,8分,

④我有兴趣,是单纯喜欢这件事的内容本身,和研究这件事过程的步骤流程很有意思。

8分,在做的过程中我最核心的部分是在寻找表达我内心的感觉的图片。

我觉得这个过程很有意思,我逐渐也在积累这个环节元素,给不同内容匹配适宜的图片。


四、对于识别出是第④类原因,我愿意进一步加强来做的方向是:

(试试把这个点加强来做,增加做的次数,或提升做的标准。)

1、积累大量自己特别喜欢的图片元素;

2、不同的图片匹配相应的主题内容。多识别怎样的图片适合匹配怎样的内容,

3、对自己觉得匹配得好的图片和主题,去看为什么匹配得好,图片是什么感觉,海报主题又是怎样的感觉,这个感觉是在哪些点上共振了。提取这些共振的点,最好能用文字清晰地表达出来。

  4、大量观察和识别别人做的很不错的海报,提取海报的配图和主题具体匹配的点,用文字清晰地表达出来。

一、写完有什么自我发现?

我发现原来我有兴趣的事情中有这么多可提取的我深层目的和意图。比如我喜欢海报表达自己的主张和目的,海报的图片元素所传达的氛围和感觉,本身就代表着我自己想要传递的风格和感觉。

我原来发现我都是凭感觉去选海报照片,经常要选好久,而现在我发现原来其实我可以主动地识别我选图片的过程。大量尝试,自己主动提取:什么样的图片适合怎样的海报主题氛围。

并且我还可以自己去观摩别人做的海报,去提取具体怎么用合适的海报背景表达相关的主题。

二、写完后自我评估

(直觉打分1-10)

1.我开始有意识来关注自己对于事情本身的喜欢与否。

10分,

2.我开始有意识 来识别我喜欢做一件事的意图。

10分

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