太分心，智商降低
微信、头条各种短视频我想在谁的手机上都会有那么几款，这类app是当前最火的，当然了随着智能手机的推广，手机上还会有除此之外的很多其他app，比如出行类，导航类、邮件、网盘、购物、支付、QQ、银行app等等，经常会看到有人甚至是任何一个场所刷手机，但不知道您知道不，其实在分心的情况下，或者说是多任务切换的时候，人的智商是会下降的，虽然可能是暂时的，我可真没说瞎话。伦敦大学找了4男4女进行多任务切换时的智商测试，第一次是在安静的环境中测试，第二次是在容易分心的环境中测试。测试结果显示在分心的环境中，大家的平均智商下降了10个百分点。更有趣的是男性智商比女性下降地快，这是因为大部分的男性专注力比女性高，所以当他们被放在一个分心的环境中，产生的影响会更加明显。
任务切换会影响效率
这个我想可能大家会多少有体会的，说好的十分钟后写作业，可是半个小时还没放下手机，这场景应该不少见。时间永远是固定那么多的，而你做事的时间会由于做着一样还在同时想着另外一样，效率显然不会高。
在《高质量软件项目管理》一书中曾做过数据分析：当你做一个项目时，该项目获得时间比例为100%，时间损失为0。当你同时开展两个项目时，每个项目获得的时间比例为40%，时间损失为20%。当你同时开展5个项目时，每个项目获得的时间比例仅仅是5%，任务转换造成的时间损失是75%。这个影响可有点大啊。原来不知道，看完吓一跳。
要高效就一次只做一件事
通过上面的内容，大家已经知道，如果多个工作来回切换的话，对于效率的影响是非常巨大的，所以想要高效，就要尽量一次只做一件事。现在不是有这样一个说法吗，一生只做一件事，所谓匠人精神差不多就是这个了，我们不需要立一生的大志，只要同时只做一件事就好了。
要高效，有错就改别拖拉
拖延症和懒癌现在是很多人的通病，有着一大群的患者，但该做的事情或者不得不做的事情还是要做的，即使懒癌患者怕是也逃不出。人非圣贤，总是会出现各种失误或者错误，懒癌患者往往能拖拉就拖拉，在这里，又有专业人员对此进行了研究，研究的数据如下：欧洲生产汽车每100辆有78.7辆瑕疵品，日本丰田每100辆只有34辆瑕疵品。专家对此进行了分析，发现之所以有这么打的区别就是在丰田，只要有问题立刻解决，每一个员工都有权力立刻停止整个生产线，大家全都停下来集中解决生产线上现在出现的问题，而欧洲却不是。专家进一步分析发现，对于一个错误，事后修复需要付出的时间和成本是立即修改的24倍。哇，这个数据又是一个惊人的家伙，好悬毁掉我的三观，还好，最近我有问题都是尽快修复的。
要高效，就尽量做正确的事并一次做对
一次只做一件事是为了聚精会神别分神，这样做事效率高；有错就改是为了节省纠错成本，提高纠错效率，同样也是在提高效率。这两件事情同时是为了一次做对事这个终极目标服务的，但是，为什么还要单独提出一次做对事呢？那是因为一次做对事并非仅仅包含聚精会神，以及尽量减少错误两个方面，还包括其他的统筹，规划等事情，做对事并不等于距离终点更近。比如我们要自驾游去西藏，这是大目标，在去的过程中我们要经过一个复杂地形，那么这个时候我们就应该专心于解决当前问题，可是如果过了这个复杂地形会不会让我们更快的到达西藏呢？有可能你走错了路了呢？这是可能的，所以做对了事和和做正确的事还是多少有些差距的，这个就不细说了。感兴趣的可以百度一下正确的做事和做正确的事的区别。
行文至此，其实还仅仅局限于个人如何提高效率，没有涉及到团队，对于团队提高效率可以参考《敏捷革命》这本书，其实上面的内容也是受这本书的启发，并且拓展而来。在书中作者提出了小而精的团队，以及对团队的一些常规管理方法，大家可以自行学习。
快过年了，还是给大家拜个年，祝大家身体健康！！
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