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没有一场十公里缓解不了的焦虑

没有一场十公里缓解不了的焦虑

作者: 釉色清风 | 来源:发表于2023-03-30 09:04 被阅读0次

  起初,挑战十公里,是为了获得keep活动的奖牌,如这个活动所说,羽毛在舞蹈,光线中的TA洁白轻盈,神圣如天使,这一刻TA全然接受自己,释放着自信又独特的魅力……希望在跑步中探寻自己……

 

系列~羽毛

  不定义系列,可以自选公里数,有1.44公里,有3.8公里(自定义),有10公里。

  我毅然选择了10公里,只是为了挑战自己。自这学期以来,还没有一次十公里,上个学期,依稀记得有过几次,不过都不是一次跑完,中间有一些间隙休息。

  纯粹想挑战一下自己。至于怎么完成,花多少时间完成,完全没有想过。在平时每天的4-5公里中,十来圈,有时我都会中间停下来走半圈调整一下,然后继续。对于今天的10公里,我能怎样完成呢?

  我心想,10公里一定要完成的,中间不行的话,要不休息一次或者两次。抱着这样的心态,开始了今日之旅。

  刚开始的3公里,是稳着来,相对比较轻松,等到4公里左右,腿就感觉到了酸 痛,我心想,不行,要10公里呢,现在才4公里,不能停下来,要调整调整。5公里,6公里……坚持坚持,就挺过了……再一次酸痛感是在7公里左右,想着都跑了7公里,最后三公里不算什么事,一口气跑下来吧,加油加油!听着播报的声音“你与你的目标还差3公里,加油!”“你与你的目标还差2公里,加油!”……再到8公里,是一种无力感,但是最后2公里,5圈还算什么呢,20圈都下来了!于是硬是坚持着跑完到9公里,最后就最后了,坚持坚持了!操场上的灯 打 到跑道上,我努力奔向胜利的彼岸!

  其实,一口气跑完十公里,我是在跑之前从来没想过的。但是呢,过程可能很难 熬,但是跑过了,跑过了大腿酸痛的那一小会儿时间,就是战胜了自己。等自己坚持不了的时候,告诉自己:坚持,再坚持一下!加油加油!不知不觉,就坚持下来了,不知不觉,就有意外的惊喜与收获!

  在这过程之中,脑海里总是会回响我的初中班主任老师对我的教导,浮现出那一封信,“人生就是一场马拉松,你现在所经历的都是人生的一小步,凭借顽强的毅力,坚韧的品格,一定会是一个优秀的人”。

  无论是长跑,还是人生,或许就是如此。不论什么时候都应该葆有顽强的毅力,坚韧的品格,没有什么能够把我压倒!

    我在跑步中反思:最近状态应该要调整调整了,我要怎么做,才能够更加优秀?我凭什么比别人强?我对自己应该有怎样的认知?

  最近做的真的很好吗?我认为是真的很不好!上机编程总是出现总总低级错误,代码不够简洁,变量数量过多……对于之前所坚定的提前预习,最近这一周我并没有做好。对于数分高代,我下课后积极消化了吗,习题提前做了吗,又拖延了吧,系统化整理了吗?这些我并没有做好……

  所以,我在想,我应该拿什么超越别人,超越比我优秀的人?这些学习的分内之事,这些本该每个人都做的事,我如何能够更加高效?我真的有良好的习惯吗?

  是啊,我确实学习习惯不够好。习题练习册应该学完一小节之后就练习,不要拖到老师要收的那时候。课堂笔记,课下应该稍微梳理,对于自己在课堂上记下的疑问点,更应该自己多推导,多思考,想明白。对于必要的预习,更应该坚持。

  对于更多的自己的追求,应该建立在把自己应该做好的学期课程之上。无论是数学竞赛培训,还是数学建模培训,还是学习更多的数学模型,还是写一些优质文章……如果能够把学习分内之事做得更好,再逐渐拓展自己的各项能力,丰富自己的课余生活,读更多的书,在电影中思考,认识更多优秀的人,坚持自己认为正确的生活习惯……那就再好不过了!

  所以,做好当下的每一件事,保持高效!在反思中成长,在自律中变得优秀!

 

 

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