自律.践行

《菜根谭》修身

【原文】事理因人言而悟者，有悟还有迷，总不如自悟之了了；意兴从外境而得者，有得还有失，总不如自得之休休。

【译文】

事理因为别人谈起才能领悟的，虽然有所领悟，但是还有迷惑，总不如自己领悟来得明白清楚；兴致因为外在事物才能获得的，虽然能够得到，但是仍会失去，总不如自己得到的悠闲安乐。

【感悟】

学生听老师讲解，学会的知识，可能一知半解。听会，跟会做题，会运用之间还有很长的一段路，需要练习，实践，才会由生涩到熟练。

学做菜，先看视频，准备食材，按照步骤，依葫芦画瓢，能做出类似大厨的菜。但是，要想色香味俱全，需要多练手，把握火候，当炉火纯青之时，这道菜往往加上自己的创意。

减肥，别人说该减肥了，家人督促减肥，自己没有内驱力，往往一时兴起，往往半途而废。

刷抖音，许多人没有底线，往往看了这一个还有下一个，看的着迷，耽误了睡觉。早睡早起，是好习惯，有益身心健康。刷剧到后半夜，早上起不来，黑白颠倒，伤肝伤肺。自律的人是阳光的，积极上进的。