熬夜 健康

作者: 微智育 | 来源:发表于2022-06-30 22:37 被阅读0次
    随手拍·漂亮的云·海豚

    刚刚选择了一部小说,觉得它挺有意思,很很想知道它的过程以及发展的结果。

    深夜看到了很晚才睡觉,看到了凌晨近2点了才休息,结果早上没起来,直到睡舒服了才起床,上午的11点多了,接着做午饭吃吧,早饭午饭二合一了。

    午饭后没有午休了,接着看小说,今天天气不冷不热的,很爽的,晚饭后接着看。

    今天给自己做了很好的计划,做好了心理建设,结果还是没有管理好自己,晚上看到了很晚,虽然知道第二天要大大早起有事情的,还是看到了凌晨的1:30,这个极限告诉自己,要有底线啊~呜呜呜呜。

    铃声响起,5:10,起床,准备好,先把车开到路边,做完全员核酸就驱车走人。

    觉得自己够早了,更有早行人,已经有一个家庭排队了。

    路上头脑昏昏沉沉的,还好安全到达。就又休息了一个多小时,开始整理一些必要东西,中午之前就返回家了。这一天都很是难受的,晚上的睡觉是不能用任何时间的觉来补的。现在整理出来,抓紧时间休息吧。

    “日出而作,日入而息”是有规律的,更是科学的。

    为了看小说,损失健康,不值得。美好生活在等着我呢!珍惜自己!珍爱自己!晚安!

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