脱衣有肉，
穿衣显瘦。
我叫Michael Vazquez，
美国人，今年32岁。
是一名成功的健身教练，
也是Aesthetic Revolution 签约运动*员，
还在Instagram上当了把小网红。
我有男人们羡慕的八块腹肌和人鱼线，
女人们最爱的棱角分明的脸庞，
还有性感花臂，
如果你在路上碰见我，
请记得掏出纸巾擦擦鼻血。
Aesthetic Revolution是美国有名的运动品牌
但想当年我还是个小混混、大胖子。
K粉、大麻当糖吃，吸毒嗨得昏天暗地，
红酒白酒混着喝，酗酒喝得不省人事，
还喜欢惹是生非，骂架砍人是家常便饭，
工作一地一换，没有人生目标，
天天和狐朋狗友在酒吧通宵跳舞撩妹，
就算有高血压，就算胖成猪，
我还是这样执迷不悟。
很多人问我，
是不是被哪个辣妹拒绝，
所以才狠下心来改过自新。
当然不是，
是他，
是他的出生，
让我决心变得更好，
才能配得上做他的超人。
他叫Devin，是我的儿子，今年已经7岁了。
2009年我的前妻早产，生下才7个月的Devin，
当时他体重只有11盎司（0.3kg），
免疫系统还不成熟，小家伙不能自己呼吸，
每天只能呆在育婴箱里，插着氧气管。
我每天只能抱儿子两分钟，
每次看着他的时候，
我都伤心欲绝。
他出生才没几天就被病毒感染，
心跳从147一路暴跌，
70、60、50、40......
那时感觉天都要塌下来了，
而我却什么都做不了，
只能一遍一遍地乞求上天，
救救我可怜的孩子。
“宝贝，你一定要活下去，
只要你活下去，爸爸做什么都愿意……
想看着你长大，想为你换尿布，穿小鞋子，
想拉着你的小手送你去幼儿园……
爸爸只想你活下去。”
他好像听到了我的呼唤，
心跳一点点回来，
最终活了下来。
三个月后，Devin长到了8磅（3.6kg），
我终于可以把他带回家。
从医生手里接过脆弱的他时，
我却觉得自己根本不配做一个合格的父亲，
一个吸毒酗酒的胖子，
怎么能成为孩子忠实的依靠呢？
我决定改变。
从那以后，我决心戒掉烟酒和毒品，告别狐朋狗友。
用戒烟贴抑制烟瘾、喝果汁代替酒精、删联系人换电话远离损友，
走进健身房，大量出汗，消耗体力，就没精神去想那些了。
练杠铃，
拿起，举高，放下，再举高。
不单要力气，还要勇气，
胸肌、三角肌就是这样练出来。
倒立，
促进血液循环，
眼明、心爽、脑清，
这时候想事情特别高效。
甩绳子，
别以为很简单，又粗又重。
快速均匀地摆动双臂，
挥舞出波浪曲线，
提升肌肉力量。
引体向上，
每次做100多个，
看我如何使出洪荒之力，
练出背阔肌和肱二头肌。
地狱训练几年后，
我已经从一坨肥肉练成了个肌肉男，
我的小Devin也已经会跑会走了，
我想，是时候了。
起初，我在锻炼的时候，他会偷偷跑上来捣蛋：
“嘿！Devin，你想和爸爸一起健身吗？”
“好啊！”
“用你的手拉着你的脚，脚不能弯曲哦，看看你的柔韧度怎么样。”
“先从简单的来吧，抱着我的腿，千万不要放开哟！”
“倒立，要运用手臂的力量”
“爸爸，我做到了，嘻嘻嘻”
身体强壮，内心也要善良。
7年来，每年的感恩节我都会组织一群志愿者，
为洛杉矶市区无家可归的孩子和他们的家人分发食物。
我和Devin一起来做这件事，
我拿着袋子，他把食物放进袋子里，
我们再一起把装好的食物交到孩子们手里。
我想让他体会到帮助别人的乐趣，
即使是再简单的行动，
也能带来改变。
今年，我们的小家庭多了一个新成员，
她叫Mandy，是我的爱人。
去年我们刚成婚，
她是一名瑜伽教练，
对于运动，她和我有着同样的激情。
虽然Mandy不是Devin的亲生妈妈，
却一点不影响她对Devin的爱。
我们刚谈恋爱的时候，我也担心Mandy不能接受Devin，
她却对我说“爱，不应被偏见、世俗、血缘所捆绑”。
她愿意为了Devin，去学习如何做一个母亲。
Devin也很喜欢Mandy做他的妈妈，
她能带给Devin体贴温柔的母爱，
这是父亲不能取代的。
我们结婚那天，Devin就是我们的花童。
现在我们一家人生活得很幸福，
感谢上帝给了我Devin，给了我Mandy。
因为他们，
我才完成了这一场自我救赎。
当你变得更好，
你才配得起更好。
PS : 本文是我以前工作的公众号文案，以第一人称叙写的人物故事，我是文章作者，不是主人公
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