爱自己早睡团3.0每日任务

爱自己早睡团3.0每日任务

时间：2019.03.03

任务:

1.参加早睡团周检视会

2.确认自己本周早睡目标:22:50

3.设定自己的睡眠周期:4个,和入睡时间:23:10

爱自己早睡团3.0每日任务
爱自己早睡团3.0每日任务
爱自己早睡团3.0每日任务

4.设定自己的上床时间:22:50

5.和盟友沟通确定本周相互支持方式 :每天保持联系，互相嘉许。

月碧

0303