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爱自己早睡团3.0每日任务

爱自己早睡团3.0每日任务

作者: Bianca_1ccb | 来源:发表于2019-03-03 08:12 被阅读0次

爱自己早睡团3.0每日任务

时间:2019.03.03

任务:

1.参加早睡团周检视会

2.确认自己本周早睡目标:22:50

3.设定自己的睡眠周期:4个,和入睡时间:23:10

爱自己早睡团3.0每日任务
爱自己早睡团3.0每日任务
爱自己早睡团3.0每日任务

4.设定自己的上床时间:22:50

5.和盟友沟通确定本周相互支持方式 :每天保持联系,互相嘉许。

月碧

0303

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