我的2019年8月复盘及9月计划

我的2019年8月复盘及9月计划

时间如流水。2019年8月，在忙碌而又充实中度过。收获的季节，总有惊喜发生。工作上，因为领导年假，我不得不独挡一面。生活中，我力争开心快乐，日子也有滋有味。学习上，我很努力在前行，总是能看到自己进步的样子。

总结8月计划完成情况，总体目标完成较好，但也有少数目标还是没能达成。

先来复盘一下。

复盘的四步骤：

第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；

第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；

第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；

第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。

一、回顾目标：当初目的或期望是什么

目标1：早五晚十作息，瑜伽拿证，半马成行。规律作息的好处在于比别人多出两小时时间，可以用来运动与读书学习。

目标2：全年读书50本，听书50本，共计100本。007写作50篇。英语达到LEVEL3。学习一是提升工作能力，二是提升写作能力，三是改变我的思维。

目标3：条线绩效和支部建设达标。我希望工作给我带来的不仅仅是打发无聊时间，更多的是价值上的体现。

目标4：全年50部电影。出游2次。有时需要慢下脚步，用心去看一看这个奇妙而又精彩的世界。

目标5：每周陪伴爸妈吃饭一次。每天陪伴家人。陪伴是最长情的告白。多点时间陪伴家人，让他们能够感受到幸福。

目标6：全年结识5个志同道合的朋友。我们需要与社会链接，他人的力量能让我们更有信心去面对生活的困难。

目标7：每日晨间日记，每月个人检视。每只三只青蛙。你有多自律，就有多自由。有计划，有目标，有行动。

目标8：财富增长达标。补短板，固优势，强弱势，多学习专业知识，多关注经济形势，多关心自身财富增长。

二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足

亮点：

1.总体安排得当。每天根据晨间日记，梳理最重要的三件事情。工作上得心应手，提前思考完成计划。

2.家庭生活改变。继续付出无条件的爱，对家人减少评判，杜绝指责，交流顺畅，沟通无阻。关注家人健康，确保大家好才是真的好。

3.人际关系良好。积极主动，用发现的眼睛，欣赏的目光，成长型心态，不断向身边优秀的人学习，收获良多。

不足：

1.时间管理总体还需努力。 欲望使然，安排事情还不尽合理。英语每周总体时间在减少，动力明显不足。

2.人生八大维度未平衡好。未能保证每天一小时间的阅读时间。休闲时间不充分。陪伴家人时间偏少。看电影没完成。

3.学习方法有待改进。无论是读书和学英语，似乎有停滞不前的感觉深感前行路上要不断改进优化学习方法，提高效率。特别是读书，总是在寻觅中读了不是计划中的书。

三、分析原因：事情成功和失败的原因

成功：

1.作息稳定。规律作息形成习惯， 力求让自律融入血液与骨髓，成为身体与灵魂的一部分。

2.不断修正。根据自身的情况，结合外部要求，不断地修正思维和行为，以达到问题解决，目标完成。

3.及时调整。积极主动通过自身和他人的力量去调整情绪，适时接纳自己的不足，让情绪自然流动。

失败：

1.自控力有时欠缺。手机的依赖，信息的吸引，精力的缺乏表现出自控力降低，做事效率不高。

2.有些任务未能完成。比如读书和电影。时间管理未能做到以每月的视角来安排每周和每日。

3.压力造成情绪不良。因为体检的结果，总是纠结在未来的不安中，情绪不稳定，无法专注做事情，造成行动迟缓。

四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目

1.提高认知水平，确定人生目标的优先级，坚持不放弃。

一直保持前行的脚步，前行路上不放弃，终身学习的理念扎根心中。理论加上实践，再结合理论，这样才能更加丰富理论。

2.遇到问题，永远问下一步行动是什么。

定下目标之后必须付诸于行动，永远问自己“下一步行动是什么？“带着问题去思考，去实践，去修正，在不断实践中精进。

3.凡事先完成，再完美。

克服”完美主义“这个时间管理大敌，每天咬定目标，量化任务，付诸行动。你会看到时间在流逝，而你在成长。

五、2019年9月的计划目标

健康：

1.坚持晚十早五作息。

2.瑜伽八次，跑步八次，散步随机。

3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。

学习：

1.读书14本。其中听书10本，阅读4本。写作4篇，点评8篇。

2.每天学英语至少40分钟，英语刷四星级至少5课。学英文歌曲两首。

3.每日朗读练声并打卡。

事业：

1.召开支部大会，并完成当月笔记。

2.条线绩效指标达成。

休闲：

1.收看4部电影。

2.护肤四次。

家庭：

1.陪伴父母吃饭至少六次。

2.陪伴探望家人，亲情互动。

社交：

1.和朋友聚会至少一次。

2.梳理客户名单，按时维护。

效能：

1.每日晨间日记。8月月度检视。

2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。

3.使用时间管理软件，记录整理所有事件。

财富：

1.基金定投。

2.保险投保。

3.定期理财。

9月开季学来临了，我将以学生的姿态迎接它。加油！