弱者，道之用

2017.08.07 润六月十六 星期一 晴

【早睡早起】

昨晚23:00睡，今早4:57起床。

【学习】1.学习赖老师《三大文集》（未进行）。2.内部文字课程补课；3.育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课；

【读经】《中庸》三，《少年儿童诗词启蒙》01至10。

【亲子读经】

读经人：果妈，果宝。

读经宝贝年龄：果宝8周岁1个月。

读经时间：5年

亲子读经内容：《易经.上经》噬嗑卦第二十一、贲卦第二十二、剥卦第二十三；《孙子兵法》九变篇第八；《少年儿童诗词启蒙》31至40；《幼学琼林》一；《千字文》一；《新概念英语》Lesson 33.

【养生、锻炼】艾灸，散步；

【食疗】辟谷。

【日记】

-01-    弱者，道之用

今天豆豆宝贝和晨睿宝贝都来我们家和果果一起共同度过，我就成了孩子王，全天陪护。现在的孩子，每个人都有自己的想法和主见，每个人都是家里的宝，想要让她们好好配合，快快乐乐一起学，一起玩，没有能搞定她们合适的方法，她们是不会轻易听你摆布的。引导孩子的过程，其实也就是和孩子斗智斗勇的过程。于是，开始就制定了奖惩规则，不管是吃饭、洗澡、午休、玩，还是读经典，做作业，表现好的都可以奖励小星星，及时肯定，表现不好的就得扣星星，小星星累积满100个了会有奖励。宝贝们都喜欢被肯定、鼓励，喜欢得奖励，于是，吃饭就专心吃饭，读经就认真指读，并抢着当领读小老师，午休很快就入睡，玩时引导她们开心玩，恰当处理出现的小纠纷，整天都按照计划有序进行着，玩中学，学中玩，劳逸结合，孩子们过得开心，我也不累。这个就是运用了《老子》中的智慧——弱者，道之用。善用孩子的“弱点”，引导孩子上道。

弱者，道之用

-02-    想轻松前行，就得减负

回湖北的这段时间里，因为是自己喜欢的家乡味，每餐都吃得很丰富、很饱，特别是住在爸妈家的时间里，更是山吃海吃，爸妈亲人都是把好东西都样样都弄出来，生怕我吃少了。下来漳州后，熟悉的人一眼就看出偶长肉肉了～～～更为严重的是，因为这样大量的美食输入，而活动量又小，营养堆积，给身体增加了负担，形成了拖累，导致人没力没精神，总是感觉昏昏欲睡，睡不够的感觉。于是决定乘着今天立秋节气来辟谷一天，给身体减负下。于是，早上就给自己泡了一杯绿茶，一天就以水代餐，一天下来精神很好，没那么犯困了。

最了解自己身体的是自己。所以，懂得身体发出的各种信号，辩证对待很重要。

不是输入得越多越好，是适量就好。有输入就得有输出，这样才能平衡循环。学习也是如此，如果只学不用，只输入不输出，要么堆积成负累，适得其反；要么烂在肚子里，等于没学。记录，总结，分享，都是输出。学习到的，就是种子，记录就等于播种，总结、分享就是生发。

-03-    找回好状态的最好方式是行动

最近可能一是身体原因，二是休假状态还没回归到正常状态来，所以很多事情要做，却总感觉力不从心，对这种状态有点无助感。但也不能总是把要做的事情拖延着不做，于是就抓住心中某一刻稍纵即逝的动力，想到要做什么就马上行动，融入到那件事情当中后，状态就慢慢回来了，做好那件事后会有一种愉悦感，于是力不从心的感觉就慢慢走远甚至不见了。现在基本能做到过好当下，也就是做好当下该做的那件事。今天除了该陪孩子就一心一意陪孩子们外，乘着孩子们自己玩的时间，新建了之前就想建的群，沟通了部分想要沟通的人，处理了有需要的私聊帮助，下了团购艾灸的订单，一天没有虚度，到现在精神还不错。再次体会到了，找回好状态的方式，要知道原因，关键还是要积极去行！不管什么事，行动才是最好的解决之道。

脑子里一直牢记着恩师的一句话：行了，你就行；不行，就永远不行！