觉察你生活中的恐惧

当你拥有恐惧的能量，你就在关闭自己，这其中包括你的情感关系、健康、金钱、权利。所以你的一切就会去到逆流，也就是你为自己创造出苦难的人生。不是外面什么人说什么、做什么，而是你拥有那样恐惧的能量。这一点在生活中都需要自己有所觉察。

只有你觉察到这一点，才会中止循环你为自己创造的苦难人生。

你只有在自己的中心才能看到自己的创造结果，你带着觉察生活就是在有意识创造自己全新生命的体验。