一、微习惯能与现有习惯一较高下
大脑会抗拒大幅度的改变。是的，所以我现在就不可能一下子从10:30过渡到7:50起床，同由俭入奢易，由奢入俭难是一样的道理。
但是如何体现这个策略的竞争力？
就是我可以强硬的开始，依靠意志力跟着闹钟清醒。做海报，到了8:20我就进入半清醒状态了，再稍微坐一会儿，我就彻底清醒了。这时已经9:00了。但这是个好现象，经过一周左右，我逐渐适应了这个过程。
在这个过程中我是如何不超出大脑舒适圈的，那就是我告诉自己，做完海报，我还可以眯半个小时。就这样与自己谈条件。
二、微步骤+意志力的组合
作话：如果你用微步骤正确引导自己，几乎能让自己做任何事情。试试看。
三、微习惯没有截止时间
我们要寻找的是行为变成习惯的信号。
现在的我们需要明白，想到就做，其实可以不用那么麻烦，只要目标减小，就可以真的伸手做到。
比如我这，想要完成最低300字，觉的难，就和作者一样，最低50字，也就不知不觉超出了目标，甚至完成。
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本文标题：Day 8 微习惯的独特之处 （一）
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