假胯又叫假胯宽，是X、O型腿的一种并发症。胯骨突出，所谓胯骨，就是构成骨盆外侧的向上扩展的骨骼，而我们通常所说的“胯“，其实就是胯骨边缘的最高点。用手找一下腰下两侧，能感受到骨骼突出的那地方就是胯。而“假胯”位于真胯的下方，是“大转子”突出而造成的。是长期以来走路、坐姿的不良习惯导致的。
假胯的危害：
1：股骨脱离关节窝，导致关节摩擦，严重可导致股骨头坏死
2：导致膝关节疼痛、髋关节受限
3：胯部肥肉难消除（影响气质、难看）
假胯又叫假胯宽，是X、O型腿的一种并发症。胯骨突出，所谓胯骨，就是构成骨盆外侧的向上扩展的骨骼，而我们通常所说的“胯“，其实就是胯骨边缘的最高点。用手找一下腰下两侧，能感受到骨骼突出的那地方就是胯。而“假胯”位于真胯的下方，是“大转子”突出而造成的。是长期以来走路、坐姿的不良习惯导致的。
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1：股骨脱离关节窝，导致关节摩擦，严重可导致股骨头坏死
2：导致膝关节疼痛、髋关节受限
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假髋的自我纠正 假髋也叫假胯宽，是很多女生都遇到的问题，假胯宽也算是梨形身材的一种，臀胯偏大，大腿有赘肉，但是假胯...
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1、产后臀腿的变化 假胯宽 很多人都知道假胯宽，但是假在怀孕之前就有的和怀孕之后新出现的假胯宽是两个原理。讲一下怀...
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#假胯宽调整 假胯宽是指大腿根外侧多出来两块肉。 外观看起来臀变宽，腿变短，臀下垂。 从生理上来讲，臀肌无力，大腿...
自从戴上口罩之后自己以前的健身课程都停掉了，最多就是走走路消消食，根本就没什么运动量，体重自然是蹭蹭上涨，一年胖三...
曙光健身学院2019年4月17日小知识分享 【产后裤子穿不上、腿变短，可能是“假胯”惹的祸！】 什么是假胯宽？ “...
本文标题：假胯
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