如何提高自己的情商？合理的管理情绪

        与人相处中做到目中有人，时时刻刻保持一颗谦卑的心，考虑到身边每一个人的感受，节日里的祝福，拒绝群发，每一条信息都精心准备并发送，与人沟通拒绝用带“你″字，命令语气，你去干嘛？你过来做？

    在人际沟通交往中，要有自己的立场，不能说像墙头草一样，别人说东就是东，说西就是西，要有自己的思维，理性的去考虑周边的问题。

      学会调节自我情绪，情绪差，心里难受，教你一个方法，找一个空旷的地方，从一数到十，大声的喊出来，释放心中的压力。

    心情不好的时候多出门跑跑步，运动的同时，减缓自己的压力，带上耳机聆听大自然的声音，让自己的情绪，思维平静下来

如何提高自己的情商？合理的管理情绪

  合理的处理自己的情绪，我们要做情绪的主人，强大内心，超越自我。

    对所在企业的压力，要学会合理的转化，一位科学家曾经做过这样的实验，有两只猴子，一直放在笼子里，用绳子绑起来，一直放在笼子里，让他自由活动，科学家每过20分钟，对笼子里进行电击，在笼子旁有一个红色按钮，猴子拍下按钮就能逃出笼子，大家猜一下，最后是哪只猴子？能安然无恙的活下来。正确答案是，被绳子捆在笼子里面那只，没有被捆住那只猴子，时时刻刻都在看红色警报器，最后因为受不了巨大的压力和心理折磨，而死亡。而被捆绑在笼子里的那只猴子，虽然知道每20分钟会被电压电击，但是他已经适应了，与其等待，不如接受事实。

  这个故事告诉我们，合理的处理自己的压力和情绪，可以让工作变得轻松愉快，没有压力，没有目标，你会变的很懒，很累，很迷茫。只有改变自己，合理的把压力转化动力，才能真正的成为职场的常胜将军。

    越努力越幸运，加油，相信自己，

        你会成功的！

如何提高自己的情商？合理的管理情绪